Ihanteellinen sydänterveys vain prosentilla työikäisistä naisista

Timo Jakonen
Perinteiset sydänterveyden riskitekijät, kuten kolesteroli ja verenpaine, tunnetaan hyvin. Myös henkinen kuormitus vaikuttaa sydämeen.
Perinteiset sydänterveyden riskitekijät, kuten kolesteroli ja verenpaine, tunnetaan hyvin. Myös henkinen kuormitus vaikuttaa sydämeen.

Ihanteellinen sydänterveys on hyvin harvinaista työikäisillä suomalaisnaisilla. Tämä käy ilmi yleislääketieteen erikoislääkäri, LL Veera Veromaan Turun yliopistoon tekemässä yleislääketieteen väitöstutkimuksessa.

Tutkimus kattoi yli 300 Porin kaupungin naistyöntekijää, joiden keski-ikä oli 48 vuotta. Heistä vain yksi prosentti saavutti ihanteellisen sydänterveyden määritelmän.

Joka neljännellä tukittavalla oli kuitenkin 5–7 ihanteellista muuttujaa, mitä voidaan pitää hyvänä sydänterveyden tasona. Aikaisemmissa tutkimuksissa on todettu, että tämä liittyy alentuneeseen sydäntautien esiintyvyyteen sekä matalampaan sydäntauti- ja kokonaiskuolleisuuteen.

Perinteiset riskitekijät – kuten kolesteroli ja verenpaine – ovat useimmille tuttuja.

– Näistä ihmiset saavat kuulla elintapaohjaukseen päästessään, Veromaa kertoo yliopiston tiedotteessa.

Sydämen terveyteen vaikuttavat näiden lisäksi myös ei-perinteiset riskitekijät, kuten naisen henkinen kuormittuneisuus, työ, oma kokemus terveydestä sekä fyysinen suorituskyky.

Henkistä kuormittuneisuutta kuvaavat stressi, ahdistus, masennus, eristäytyneisyys, vihamielisyys sekä tyypin D persoonallisuus. D-tyypillä tarkoitetaan stressaantunutta persoonallisuutta, jolla on negatiivisia tuntemuksia ja joka välttää sosiaalista kanssakäymistä.

– Tutkimuksessamme hyvä sokeritasapaino (93 % tutkittavista) ja tupakoimattomuus (87 % tutkittavista) olivat saavutetuimmat yksittäiset muuttujat, kun taas verenpaineen ihanteellisen tason (alle 120/80 mm Hg) saavutti vain 19 prosenttia tutkittavista, Veromaa summaa.

Yli puolella naisista, joilla oli hyvä sydänterveyden taso, oli myös vähintään yksi psykososiaalinen riskitekijä.

LL Veera Veromaan väitöskirja "Kunta-alalla työskentelevien suomalaisten naisten ihanteellinen sydänterveys – mielenkiinnon kohteina psykososiaaliset riskitekijät, työn imu, itsekoettu terveys sekä fyysinen suorituskyky" tarkastetaan Turun yliopistossa perjantaina 18.1.2019 kello 12 (PharmaCity, Pha1-auditorio, Itäinen Pitkäkatu 4, Turku). Tilaisuus on suomenkielinen.

Ihanteellinen sydänterveys

Koostuu seitsemästä muuttujasta: tupakoimattomuus, terveellinen ruokavalio, riittävä liikunta, normaalipaino, kokonaiskolesteroli, verenpaine ja paastosokeri.

Hyvänä sydänterveyden tasona pidetään, jos henkilöllä 5–7 ihanteellista muuttujaa.

Käsitteen julkaisi vuonna 2010 Yhdysvaltain sydänjärjestö.

Haluatko käyttää

Osallistuaksesi keskusteluihin ole hyvä ja kirjaudu TS-tunnuksillasi

Olet kirjautuneena yritystunnuksella. Yritystunnuksella ei voi osallistua keskusteluihin.
Kirjoita uusi viesti
Viesti

Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Uudet näkökulmat keskustelussa vievät asioita eteenpäin. Siksi Turun Sanomat kannustaa verkkosivuillaan aktiiviseen ja rakentavaan keskusteluun.

Verkkokeskusteluun osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä (jonka pääset tekemään tästä). Rekisteröityminen ei edellytä lehden tilaamista.

Keskusteluun voit kirjoittaa omalla nimelläsi tai nimimerkillä. Suosittelemme oman nimen käyttöä, sillä on arvokasta seistä mielipiteidensä takana. Ole kriittisenäkin kohtelias ja kunnioita muita. Epäasiallinen käytös estää osallistumisen keskusteluun.

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä, ja julkaisusta päättää toimitus. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda äläkä kiroile.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta. Tekstin yhteyteen voi liittää teemaan liittyviä asiallisia linkkejä, jotka toimitus tarkistaa ennalta. Mainoksia emme julkaise.

Verkon keskustelut ovat osa Turun Sanomien sisältöä, josta olemme vastuussa. Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

Aiemmat viestit (3)

Vastaa
Niin pal kauhiaa
Jotain tarttis tehdä
Pori on Pori, ja kaupungin työntekijät ovat kaupungin työntekijöitä:-). Näitä tutkimustuloksia ei voine laajemmalle alueelle yleistää. Rinnalla olisi voinut tutkia saman ikäryhmän miehet sieltä kaupungin työvoimista. Tuo olikin uusi ihmislajittelutapa, myös D-tyypin ihmisiin, voiko sellaisiakin olla kaupungilla töissä.. Erilaisuutta kun Suomessa siedetään niin huonosti.
Haluatko käyttää
Olet kirjautuneena yritystunnuksella. Yritystunnuksella ei voi osallistua keskusteluihin.
Kirjoita vastaus viestiin
Viesti

Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Uudet näkökulmat keskustelussa vievät asioita eteenpäin. Siksi Turun Sanomat kannustaa verkkosivuillaan aktiiviseen ja rakentavaan keskusteluun.

Verkkokeskusteluun osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä (jonka pääset tekemään tästä). Rekisteröityminen ei edellytä lehden tilaamista.

Keskusteluun voit kirjoittaa omalla nimelläsi tai nimimerkillä. Suosittelemme oman nimen käyttöä, sillä on arvokasta seistä mielipiteidensä takana. Ole kriittisenäkin kohtelias ja kunnioita muita. Epäasiallinen käytös estää osallistumisen keskusteluun.

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä, ja julkaisusta päättää toimitus. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda äläkä kiroile.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta. Tekstin yhteyteen voi liittää teemaan liittyviä asiallisia linkkejä, jotka toimitus tarkistaa ennalta. Mainoksia emme julkaise.

Verkon keskustelut ovat osa Turun Sanomien sisältöä, josta olemme vastuussa. Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

Tee ilmoitus sopimattomasta viestistä

Ilmoituksesi on siirtynyt käsittelyyn.
Virhe ilmoituksen lähetyksessä.
Vastaa
Hjärta
Kovat on kriteerit
Vain 1% selviää tiukan seulan läpi, mutta ei heistäkään kukaan elämästä hengissä. Voisiko näitä mittareita hiukan lieventää? Muutoin loput 99% saavat lisää ahdistusta.
Haluatko käyttää
Olet kirjautuneena yritystunnuksella. Yritystunnuksella ei voi osallistua keskusteluihin.
Kirjoita vastaus viestiin
Viesti

Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Uudet näkökulmat keskustelussa vievät asioita eteenpäin. Siksi Turun Sanomat kannustaa verkkosivuillaan aktiiviseen ja rakentavaan keskusteluun.

Verkkokeskusteluun osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä (jonka pääset tekemään tästä). Rekisteröityminen ei edellytä lehden tilaamista.

Keskusteluun voit kirjoittaa omalla nimelläsi tai nimimerkillä. Suosittelemme oman nimen käyttöä, sillä on arvokasta seistä mielipiteidensä takana. Ole kriittisenäkin kohtelias ja kunnioita muita. Epäasiallinen käytös estää osallistumisen keskusteluun.

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä, ja julkaisusta päättää toimitus. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda äläkä kiroile.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta. Tekstin yhteyteen voi liittää teemaan liittyviä asiallisia linkkejä, jotka toimitus tarkistaa ennalta. Mainoksia emme julkaise.

Verkon keskustelut ovat osa Turun Sanomien sisältöä, josta olemme vastuussa. Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

Tee ilmoitus sopimattomasta viestistä

Ilmoituksesi on siirtynyt käsittelyyn.
Virhe ilmoituksen lähetyksessä.
Vastaa
Taatusti epäterve
Ai niinkin monella
Kuulostaa siltä, että "ihanteellinen sydänterveys" on hyvin lähellä ihanteellista terveyttä ylipäätään, joten eipä ihme, ettei täydellisen terveitä juurikaan ole...
Haluatko käyttää
Olet kirjautuneena yritystunnuksella. Yritystunnuksella ei voi osallistua keskusteluihin.
Kirjoita vastaus viestiin
Viesti

Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Uudet näkökulmat keskustelussa vievät asioita eteenpäin. Siksi Turun Sanomat kannustaa verkkosivuillaan aktiiviseen ja rakentavaan keskusteluun.

Verkkokeskusteluun osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä (jonka pääset tekemään tästä). Rekisteröityminen ei edellytä lehden tilaamista.

Keskusteluun voit kirjoittaa omalla nimelläsi tai nimimerkillä. Suosittelemme oman nimen käyttöä, sillä on arvokasta seistä mielipiteidensä takana. Ole kriittisenäkin kohtelias ja kunnioita muita. Epäasiallinen käytös estää osallistumisen keskusteluun.

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä, ja julkaisusta päättää toimitus. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda äläkä kiroile.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta. Tekstin yhteyteen voi liittää teemaan liittyviä asiallisia linkkejä, jotka toimitus tarkistaa ennalta. Mainoksia emme julkaise.

Verkon keskustelut ovat osa Turun Sanomien sisältöä, josta olemme vastuussa. Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

Tee ilmoitus sopimattomasta viestistä

Ilmoituksesi on siirtynyt käsittelyyn.
Virhe ilmoituksen lähetyksessä.
  • «
  • 1
  • /
  • 1
  • »