Tutkimus: Ruokavalio-ohjauksella voidaan torjua raskausdiabeteksen terveyshaittoja

Jaakko Elenius
Ruokavalio-ohjauksella voidaan torjua raskausdiabeteksen terveyshaittoja, kertoo tuore tutkimus.
Ruokavalio-ohjauksella voidaan torjua raskausdiabeteksen terveyshaittoja, kertoo tuore tutkimus.

Kansainvälinen tutkimusryhmä selvitti ruokavalio-ohjauksen merkitystä raskausdiabeteksen terveyshaittojen torjunnassa. Tutkimukseen osallistui 1 151 raskaana olevaa naista. Niillä joille annettiin ruokavalio-ohjausta, oli verrokkiryhmään verrattuna matalammat paastosokeri- ja aterianjälkeiset sokeritasot. Tämän lisäksi ohjausta saaneet äidit tarvitsivat vähemmän lääkehoitoa ja heidän synnyttämillään vauvoilla oli pienempi syntymäpaino.

– Tulosten perusteella ruokavaliointerventiot näyttävät hyödyllisiltä raskausdiabeetikkojen hoidossa, erityisesti sokeritasapainon ja lasten syntymäpainon säätelyssä, tutkimukseen Turun yliopiston Varhainen ravitsemus ja terveys -tutkimusryhmästä osallistunut dosentti Kirsi Laitinen lisää tiedotteessa.

Äidin ylipaino tai lihavuus sekä raskauden aikana runsaasti noussut paino voivat aiheuttaa monia terveysriskejä raskauden aikana. Syntyvän lapsen syntymäpaino voi olla suuri ja verensokeri alhainen. Lisäksi keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen riski ja keisarileikkauksen todennäköisyys voivat lisääntyä. Yksi suurimpia riskejä on raskausdiabetes, joka on yleistynyt kansainvälisesti. Suomessa 19% raskaana olevista naisista sairastuu raskausdiabetekseen vuosittain.

Ruokavalio-ohjauksessa naisia ohjattiin suosimaan esimerkiksi hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja, rajoittamaan maltillisesti hiilihydraattien saantia tai noudattamaan DASH-ruokavaliota, jossa syödään runsaasti hedelmiä, kasviksia ja kokojyväviljaa, suositaan vähärasvaisia maitotuotteita ja vältetään tyydyttynyttä rasvaa, valkoista viljaa ja makeisia. Ruokavalio-ohjaus vastasi siis pitkälti suomalaisia ravitsemussuosituksia. Osassa tutkimuksista selvitettiin myös rasvan laadun muokkausta.

– Raskausdiabeteksen hoidossa elintavoilla on keskeinen merkitys. Tarvittaessa käytetään lääkehoitoa, mutta ensisijaisesti tavoitteena on pärjätä elintapahoidolla. Ruokavaliolla ja liikkumisella voidaan säädellä tehokkaasti veren sokeritasapainoa, toimialajohtaja, professori Seppo Heinonen Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiristä kertoo.

Tutkimusryhmässä oli tutkijoita kahdeksasta maasta. Tutkimuksen tulokset on julkaistu Diabetes Care -julkaisussa.

Haluatko käyttää

Osallistuaksesi keskusteluihin ole hyvä ja kirjaudu TS-tunnuksillasi

Olet kirjautuneena yritystunnuksella. Yritystunnuksella ei voi osallistua keskusteluihin.
Kirjoita uusi viesti
Viesti

Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Uudet näkökulmat keskustelussa vievät asioita eteenpäin. Siksi Turun Sanomat kannustaa verkkosivuillaan aktiiviseen ja rakentavaan keskusteluun.

Verkkokeskusteluun osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä (jonka pääset tekemään tästä). Rekisteröityminen ei edellytä lehden tilaamista.

Keskusteluun voit kirjoittaa omalla nimelläsi tai nimimerkillä. Suosittelemme oman nimen käyttöä, sillä on arvokasta seistä mielipiteidensä takana. Ole kriittisenäkin kohtelias ja kunnioita muita. Epäasiallinen käytös estää osallistumisen keskusteluun.

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä, ja julkaisusta päättää toimitus. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda äläkä kiroile.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta. Tekstin yhteyteen voi liittää teemaan liittyviä asiallisia linkkejä, jotka toimitus tarkistaa ennalta. Mainoksia emme julkaise.

Verkon keskustelut ovat osa Turun Sanomien sisältöä, josta olemme vastuussa. Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

Aiemmat viestit (1)

Vastaa
Vai estäminen on terveydenhuoltoa
Rakennustoimisto PUOLImatkasta päivää
"Tutkimus: Ruokavalio-ohjauksella voidaan torjua raskausdiabeteksen terveyshaittoja"
Hyvä, hyvä! Milloin osataan ESTÄÄ raskausajan diabetes?
Haluatko käyttää
Olet kirjautuneena yritystunnuksella. Yritystunnuksella ei voi osallistua keskusteluihin.
Kirjoita vastaus viestiin
Viesti

Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Uudet näkökulmat keskustelussa vievät asioita eteenpäin. Siksi Turun Sanomat kannustaa verkkosivuillaan aktiiviseen ja rakentavaan keskusteluun.

Verkkokeskusteluun osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä (jonka pääset tekemään tästä). Rekisteröityminen ei edellytä lehden tilaamista.

Keskusteluun voit kirjoittaa omalla nimelläsi tai nimimerkillä. Suosittelemme oman nimen käyttöä, sillä on arvokasta seistä mielipiteidensä takana. Ole kriittisenäkin kohtelias ja kunnioita muita. Epäasiallinen käytös estää osallistumisen keskusteluun.

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä, ja julkaisusta päättää toimitus. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda äläkä kiroile.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta. Tekstin yhteyteen voi liittää teemaan liittyviä asiallisia linkkejä, jotka toimitus tarkistaa ennalta. Mainoksia emme julkaise.

Verkon keskustelut ovat osa Turun Sanomien sisältöä, josta olemme vastuussa. Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

Tee ilmoitus sopimattomasta viestistä

Ilmoituksesi on siirtynyt käsittelyyn.
Virhe ilmoituksen lähetyksessä.
  • «
  • 1
  • /
  • 1
  • »