Aivotutkija: Välitunnit voivat selittää suomalaislasten koulumenestystä

Elina Pajunen

Jos pikkukoululaisten meno käy kesken tunnin turhan rauhattomaksi, luokanopettaja Hannele Rintatalo komentaa porukkansa ylös.

– Hetken leikitään Kapteeni käskee -leikkiä tai jotakin muuta ja sen jälkeen jatketaan taas koulutyötä. Kun lapset liikkuvat välillä, he jaksavat keskittyä tunnilla paremmin.

Pian kaksikymmentä vuotta Isossakyrössä luokanopettajana työskennellyt Rintatalo on huomannut liikunnan vaikutuksen koululaisten arkeen selvästi. Opettaja on havainnut myös vapaa-ajan liikuntaharrastusten näkyvän koulunkäynnissä.

– Myös ne lapset, jotka eivät ole niin sanotusti kympin oppilaita mutta harrastavat vapaa-ajallaan liikuntaa, jaksavat keskittyä koulussa ja yrittää parhaansa.

Aivotutkija Minna Huotilainen uskoo, että suomalaisella välitunnilla on omat ansionsa kansainvälisten vertailujen hyvissä oppimistuloksissa.

– Suomalainen välitunti on kansainvälisen kiinnostuksen kohteena. Monissa maissa ihaillaan myös suomalaisten kykyä ulkoilla joka säässä. En yhtään ihmettele, jos nämä ovat osatekijöinä suomalaisen koulun hyvissä oppimistuloksissa.

Aivotutkimusten mukaan nopea liikuntatuokio aktivoi aivot otollisiksi oppimiselle juuri noin 45 minuutin eli perinteisen oppitunnin ajaksi.

– Sen jälkeen taas happihyppely ja liiketauko ovat tarpeen, lasten fysiologian ja liikuntalääketieteen tutkija Eero Haapala sanoo.

Tutkimusten mukaan liikunnalla voidaan kiistatta vaikuttaa lasten koulumenestykseen. Eniten tuloksia nähdään niillä lapsilla, jotka alkujaan liikkuvat vain vähän.

– Kun liikkuminen palautetaan niin sanottuun normaalin liikunnan tasoon, aivojen prosessointikyky, työmuisti, tarkkaavaisuus ja keskittymiskyky paranevat, Haapala toteaa.

Alle kouluikäisille suositellaan Suomessa vähintään kolme tuntia ja kouluikäisille 1-2 tuntia liikuntaa päivässä.

– Tämä suositus perustuu kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, Haapala huomauttaa.

– Hollannissa tehdyn kaksivuotisen tutkimuksen mukaan jo 20 minuutin liikuntatuokio kolmesti viikossa yhdistettynä oppitunteihin paransi lasten lukutaitoa ja matematiikan osaamista. Tokikaan tällaisella määrällä ei ole vielä vaikutusta fyysiseen kuntoon.

Kirjoita uusi viesti



Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda!/HUUDA tai kiroile.

Emme julkaise linkkejä tai mainoksia.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta.

Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

Hienoa tutkimusta jälleen
Juu happea ja hengähdystä tarvitaan, olipa sitten kostea koulu tai ei. Pitkät koulumatkat autokuljetuksissa voivat myös antaa aikaa hiljaiseen ajatteluun tai sitten ei, olot vaihtelevat. Kouluun itse liikkuvatkin voivat saada parempia koulusuorituksia aikaan.
Kirjoita vastaus viestiin



Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda!/HUUDA tai kiroile.

Emme julkaise linkkejä tai mainoksia.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta.

Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

Tee ilmoitus sopimattomasta viestistä

Ilmoituksesi on siirtynyt käsittelyyn.
Virhe ilmoituksen lähetyksessä.
Ja mitä tehdään kouluissa?
Tämäpä mielenkiintoinen uutinen. Esimerkiksi norssissa tunnit ovat 75 min ja niiden välillä vain 5 min tauko. Näkyykö oppimistuloksissa? Tämän jutun mukaan nimittäin 75 min on liianpitkä ja 5 min liian lyhyt aika.
Kirjoita vastaus viestiin



Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda!/HUUDA tai kiroile.

Emme julkaise linkkejä tai mainoksia.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta.

Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

Tee ilmoitus sopimattomasta viestistä

Ilmoituksesi on siirtynyt käsittelyyn.
Virhe ilmoituksen lähetyksessä.
  • «
  • 1
  • /
  • 1
  • »