Hyvinvointi

Arvostuksen puute voi aiheuttaa työntekijöiden pahoinvointia ja vaihtuvuutta

JUSSI LEINONEN
Arvostuksen puute työpaikalla voi vaikuttaa suoraan työntekijän hyvinvointiin.
Arvostuksen puute työpaikalla voi vaikuttaa suoraan työntekijän hyvinvointiin.

Arvostuksen puute joko työpaikalla tai muilla elämän osa-alueilla vaikuttaa arkeen kokonaisvaltaisella tavalla, heikentää työviihtyvyyttä ja hyvinvointia. Mehiläisen organisaatiopsykologi Pekka Tölli on huolestunut siitä, että arvostuksen puute työpaikoilla voi lisätä työntekijöiden vaihtuvuutta, jos ihmiset uskovat, ettei heidän työpanoksensa tule huomioiduksi eivätkä he ole merkityksellinen osa työyhteisöä.

Arvostuksen puute voi aiheuttaa fyysistäkin oireilua, kuten epämääräistä pahoinvointia, aikaansaamattomuutta tai tyytymättömyyttä omaan elämään. Ilmiö ei ole uusi, mutta arvostuksen merkitys on entisestään korostunut korona- ja hybridiajan myötä, kun toisten kohtaamisesta on tullut vaikeampaa.

– Meillä kaikilla on perustarve tulla nähdyksi. Arvostuksen osoittamista ei ole vain satunnaiset kiitokset, vaan kyse on siitä, että minä näen sinut, ymmärrän sinua ja sinulla on minulle väliä. Arvostuksen tarvetta voi verrata ravintoon: me tarvitsemme sitä monipuolisesti ja toistuvasti, jotta voimme hyvin, Pekka Tölli kertoo.

Jatkuu mainoksen jälkeen
Mainos päättyy

Tölli uskoo arvostuksen puutteella olevan suoria vaikutuksia ihmisten hyvinvointiin.

Jos ihminen tulee nähdyksi ja kuulluksi hän haluaa kehittyä ja antaa itsestään enemmän. Tämä näkyy Töllin mukaan korkeampana työtyytyväisyytenä. Hän pitää arvostuksen puutetta yhtenä suurimmista syistä työntekijöiden vaihtuvuudelle, sillä kokemus arvottomuudesta voi johtaa usein tunteeseen siitä, että ei kuulu porukkaan.

Arvostusta voi osoittaa pysähtymällä toisen äärelle. Töllin mukaan on ymmärrettävä, että ihmiset tarvitsevat arvostusta paitsi suorituksistaan, myös ihmisenä. Pelkkä kiitos ei riitä palautteeksi tehdystä työstä.

Tilanteessa kohdistuu voimakasta painetta esihenkilöihin, joihin kohdistuu vaatimuksia sekä johdon että tiimin suunnalta. Lisäksi esihenkilöilläkin on tarve tulla arvostetuksi.

– Jokaisen, mutta erityisesti esihenkilön, olisi hyvä pysähtyä pohtimaan sitä, mistä asioista, millä tavalla ja keneltä kaipaa arvostusta? On hyvä pohtia, kaipaanko sitä alaisilta, omalta esihenkilöltä, johdolta tai kollegoilta. Tämän määrittely on keskeistä, sillä ihmiset ympärillämme eivät useinkaan tiedä sitä, mitä kaipaamme. Siksi sitä on hyvä pyytää suoraan.

Esihenkilön esimerkillä on Töllin mukaan iso merkitys suunnan ohjaamisessa.

- Arvostus jaetaan pääpiirteittään kolmeen osaan: arvostaviin sanoihin, tekoihin ja kohtaamiseen. Näistä painottaisin erityisesti arvostavaa, toisen äärelle pysähtyvää kohtaamista. Esihenkilöllä on valta ohjata yhteisön toimintakulttuuria. Kun esihenkilö osoittaa toiminnallaan arvostusta, tarttuu se helpommin myös muihin, Tölli sanoo.

- Jos työyhteisön ongelmia on hankala hahmottaa sisältäpäin, voi ulkopuolinen apu olla tarpeen, hän lisää.

Jatkuu mainoksen jälkeen
Mainos päättyy

MISTÄ ON KYSE?

Organisaatiopsykologin 5 ajatusta arvostavampaan työkulttuuriin

Tunnista mistä toivot saavasi arvostusta.

Ole totuudenmukainen.

Toistuvuus on tärkeää.

Arvostus rakentuu arkisista teoista

Ota arvostus vastaan kuin kaunis lahja.

Lähde: Mehiläinen

Näytä lisää
Haluatko käyttää

Osallistuaksesi keskusteluihin ole hyvä ja kirjaudu TS-tunnuksillasi

Olet kirjautuneena yritystunnuksella. Yritystunnuksella ei voi osallistua keskusteluihin.
Kirjoita uusi viesti
Viesti

Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Uudet näkökulmat keskustelussa vievät asioita eteenpäin. Siksi Turun Sanomat kannustaa verkkosivuillaan aktiiviseen ja rakentavaan keskusteluun.

Verkkokeskusteluun osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä (jonka pääset tekemään tästä). Rekisteröityminen ei edellytä lehden tilaamista.

Keskusteluun voit kirjoittaa omalla nimelläsi tai nimimerkillä. Suosittelemme oman nimen käyttöä, sillä on arvokasta seistä mielipiteidensä takana. Ole kriittisenäkin kohtelias ja kunnioita muita. Epäasiallinen käytös estää osallistumisen keskusteluun.

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä, ja julkaisusta päättää toimitus. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda äläkä kiroile.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta. Tekstin yhteyteen voi liittää teemaan liittyviä asiallisia linkkejä, jotka toimitus tarkistaa ennalta. Mainoksia emme julkaise.

Verkon keskustelut ovat osa Turun Sanomien sisältöä, josta olemme vastuussa. Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

Aiemmat viestit (1)

Vanhimmat ensin
Vastaa
Huopis
Kissa kiitoksella
Arvostus näkyy usein palkassa?:-) Kun tekee työnsä mielestään riittävän hyvin ja kukaan ei liikaa valita, niin tilanne on suht ok. Erityiskehuja ei kannata turhaan odottaa. Itse kannattaa itseään palkita ja kiittää.
Haluatko käyttää
Olet kirjautuneena yritystunnuksella. Yritystunnuksella ei voi osallistua keskusteluihin.
Kirjoita vastaus viestiin
Viesti

Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Uudet näkökulmat keskustelussa vievät asioita eteenpäin. Siksi Turun Sanomat kannustaa verkkosivuillaan aktiiviseen ja rakentavaan keskusteluun.

Verkkokeskusteluun osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä (jonka pääset tekemään tästä). Rekisteröityminen ei edellytä lehden tilaamista.

Keskusteluun voit kirjoittaa omalla nimelläsi tai nimimerkillä. Suosittelemme oman nimen käyttöä, sillä on arvokasta seistä mielipiteidensä takana. Ole kriittisenäkin kohtelias ja kunnioita muita. Epäasiallinen käytös estää osallistumisen keskusteluun.

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä, ja julkaisusta päättää toimitus. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda äläkä kiroile.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta. Tekstin yhteyteen voi liittää teemaan liittyviä asiallisia linkkejä, jotka toimitus tarkistaa ennalta. Mainoksia emme julkaise.

Verkon keskustelut ovat osa Turun Sanomien sisältöä, josta olemme vastuussa. Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

Tee ilmoitus sopimattomasta viestistä

Ilmoituksesi on siirtynyt käsittelyyn.
Virhe ilmoituksen lähetyksessä.