Tutkimus: Monta lyhyttä lomaa on parempi kuin yksi pitkä

On terveellisempää viettää vuodessa monta lyhyttä kuin yksi pitkä loma, väittää tuore hollantilaistutkimus.

Turun Sanomat

18.7.2011 11.01

On terveellisempää viettää vuodessa monta lyhyttä kuin yksi pitkä loma, väittää tuore hollantilaistutkimus. Tutkimuksen mukaan loman myönteiset vaikutukset kestävät vain noin viikon töihin paluun jälkeen. Siksi loman pätkiminen lyhyisiin jaksoihin ympäri vuotta on hyvinvoinnin kannalta parempi vaihtoehto kuin pitää koko loma yhteen soittoon, tutkijat uskovat.

Tutkimusta varten Hollannissa seurattiin noin sataa ihmistä. Osallistujat arvioivat muun muassa sitä, kuinka rasittuneiksi tai pirteiksi tunsivat itsensä ennen lomaa, lomalla ja loman jälkeen.

Tutkimuksesta kertoi Ruotsin radio.

TS–STT

Seuraa ja lue uutisia aiheesta

Mainos:

1

LiikenneVarsinais-Suomessa merkittävä määrä liikenneonnettomuuksia maanantain aikana – huono ajokeli jatkunee tiistaina

2

Rekrytointi ja työnhakuPAM asetti SOL Palvelut Oy:n ja SOL Kiinteistöpalvelut Oy:n hakusaartoon – "SOL on toiminut poikkeuksellisen asiattomasti"

3

HuutokaupatHaluatko ostaa oman veturin? VR myy vanhaa kalustoaan huutokaupalla

4

TulipalotKerrostalohuoneiston pesutilat tuhoutuivat tulipalossa Laivurinkadulla

5

Nato-jäsenyysUnkarin parlamentti lähes yksimielinen äänestäessään Suomen Nato-jäsenyydestä – Turkin ratifiointia odotetaan lähiaikoina

JääkiekkoTuto yhdeksän minuutin päässä jättiyllätyksestä

PääkirjoitusKisa vaalien ykköspaikasta kiihtyy – Hallitusneuvotteluissa pitää kiistelyn sijaan löytää yhteisiä tavoitteita

Turun kaupunkiTurun kaupunginhallitus veti Vaakahuoneen paviljonkirakennuksen kaupan pois listalta

SairauspoissaolotTurun kaupungin sairauspoissaolot kasvoivat – kipeänä oltiin 19,2 työpäivää henkilötyövuotta kohden

Nato-jäsenyysUnkarin parlamentti lähes yksimielinen äänestäessään Suomen Nato-jäsenyydestä – Turkin ratifiointia odotetaan lähiaikoina

GeologiaTältä paikalta nousee 120-metrinen jyrkänne – katso, missä ovat Turun paksuimmat savet ja korkeimmat kalliot ja miten kaupunki alkoi pilkottaa esiin merestä

NäyttelyarvosteluSydän, puukko ja huimaavat Alpit: Jan-Erik Anderssonin taiteessa on poissaolevan kaipuuta ja läheisten suojaamisen tarvetta – tärkeimmäksi symboliksi nousee talo

TerveydenhoitoUlkomailta Turun AMK:hon tulleet opiskelijat säikähtivät, kun Suomessa vastassa olikin Kelan karhukirje – opiskelijakunta vaatii muutoksia terveydenhoitomaksun perintään

KotiTalouden epävarmuus ei karkoittanut ensimmäistä yhteistä kotia etsineitä Hannaa ja Tatua – "Pärjäämme, vaikka tilanne menisi huonommaksikin"

Puolalan koulun musiikkitunneilla lauletaan myös leikkimällä. Menossa musiikkiluokkien kolmosnelosten piccolot-kuoron harjoitukset.

Laulava ihminenKuka määrittelee, mikä on hyvää laulamista ja mikä huonoa? Lue, mitä tutkija ajattelee, ja katso videolta, mitä alakoulun musiikkitunnilla tapahtuu

Turun historiallisen keskustan maaperä sisältää suuria korkeuseroja.

GeologiaTältä paikalta nousee 120-metrinen jyrkänne – katso, missä ovat Turun paksuimmat savet ja korkeimmat kalliot ja miten kaupunki alkoi pilkottaa esiin merestä

TS Extra teki vuonna 1972 reportaasin Paattisten kuntaliitoksesta Turkuun otsikolla Meistä tulee turkulaisia! Tapio Ylitalo, Timo Jussila ja Auvo Heikkilä seisovat paikalla, jossa ennen sijaitsi Paattisten kunnantalo. Turun kaupungin tilapalveluiden esitys takana näkyvän aluetalon purkamisesta kuohuttaa asukkaita.

PaattinenOdotukset olivat korkealla, kun Paattinen liittyi Turkuun 50 vuotta sitten: "Meidät on petetty", sanovat asukkaat nyt

Turun rautatieaseman vanha asemarakennus valmistui vuonna 1876. Reinberg kuvasi sen vastavalmistuneena. Sittemmin asemarakennus purettiin uuden tieltä vuonna 1938. Nykyinen asemarakennus valmistui vuonna 1940.

HistoriakuvatNäin Turun päärautatieasema on muuttunut 1800-luvun lopulta nykypäiviin – katso 8+1 vaihtokuvaa vuosien saatossa paljon tai hämmästyttävän vähän muuttuneista maisemista

Laulava ihminen

Kuka määrittelee, mikä on hyvää laulamista ja mikä huonoa? Lue, mitä tutkija ajattelee, ja katso videolta, mitä alakoulun musiikkitunnilla tapahtuu

Eläinsuojelu

Mynämäellä ja Vihdissä salaa kuvatut videot luolakoirakokeista paljastavat eläintappelua ja koirien sekä kettujen kärsimystä

Innamo pääsee reitilleen Nauvon pohjoispuolelle toukokuussa. Kuvassa alus kastettavana Pansiossa.

Yhteysalukset

Nauvon pohjoispuolen uusi yhteysalus Innamo kastettiin – alusta rakennettu Paraisilla, Turussa ja Ruskolla

TS Studio

TS Studiossa TPS:n päättynyt kausi ja uuden joukkueen suunnitelmat

23. maaliskuuta on luvassa Ilman sinua -näytelmän ensi-ilta.

Teatteri

Mikko Kouki lavalla avioliittodraamassa, Pikku naisia tuoreella otteella ja epätavallinen noita – Katso maistiainen Turun kaupunginteatterin kolmesta ensi-illasta

Elämää suuremman Matintalon kulma työntyy katukuvaan beigenä kolossina. Sen on suunnitellut arkkitehti Benito Casagrande ja rakentanut pääurakoitsijana Juhani Lundén.

Historia

Verottajalle rakennettu talo toi vankeustuomion kaupunginjohtajalle, jonka setä oli nimennyt sen

TS:n vaalipaneeli ja paikalliset ehdokkaat keräsivät runsaasti yleisöä paikan päälle kauppakeskus Myllyyn.

TS suora

TS:n lauantain vaalipaneeli: katso tästä, miten 10 puolueen ehdokkaat kommentoivat kannatusmittausta ja Varsinais-Suomen raidehankkeita

TS Studio

Tulossa kiivas kolmen kisa: toimituspäällikkö Kirsi Turkki nostaa esiin Sdp:n, kokoomuksen ja keskustan mahdolliset uudet nimet eduskuntaan

Janne Huuskonen (vas.) ja Joppe Karhunen tuovat Turun kaupunginteatteriin koko joukon huimaavia tositarinoita.

TS Kirja -klubi

Katso video: Heroiinikierteestä rikostoimittajaksi selviytynyt Janne Huuskonen ja ällistyttävien rakkauspetosten asiantuntija Joppe Karhunen tarinoivat yleisön pyörryksiin TS Kirja -klubilla

Kampiliiran kieliä soitetaan jousen sijasta kammesta pyöritettävällä puukiekolla.

Kansanmusiikki

Sadat pelimannit ja kansantanssijat valloittavat Turun viikonvaihteessa – virittäydy tunnelmaan kuuntelemalla Häämarssi Kokkolasta kampiliiiralla soitettuna

Olkiluodon kolmas reaktori tuottaa taas sähköä. Kaupalliseen tuotantoon laitos pääsee huhtikuussa.

Olkiluoto 3

Se pyörii sittenkin – Olkiluodon atomimiilun rakentaminen on kaatanut ministereitä ja yhtiöitä: Katso videoilta, miten hanke on vuosien saatossa edennyt

Vuoden rekrytoijana palkittu Anna-Kaisa Arvo keräsi edustamalleen yritykselle yli tuhat työhakemusta viime vuonna. Arvon mukaan huikean hakemusmäärän kasaaminen ei sinällään ole vaikeaa, mutta laadukkaiden työntekijöiden saaminen, löytäminen ja heidän pitämisensä yrityksen palveluksessa on tärkeämpi asia.

Rekryexpo 2023

Vuoden rekrytoija Anna-Kaisa Arvo on nuori nainen umpimiehisellä alalla: "Olen oppinut selviytymään ja antamaan palautetta suoraan"

Kuntokauppa.fi

Tutkimus: Monta lyhyttä lomaa on parempi kuin yksi pitkä

Näitä luetaan nyt

LiikenneVarsinais-Suomessa merkittävä määrä liikenneonnettomuuksia maanantain aikana – huono ajokeli jatkunee tiistaina

Rekrytointi ja työnhakuPAM asetti SOL Palvelut Oy:n ja SOL Kiinteistöpalvelut Oy:n hakusaartoon – "SOL on toiminut poikkeuksellisen asiattomasti"

HuutokaupatHaluatko ostaa oman veturin? VR myy vanhaa kalustoaan huutokaupalla

TulipalotKerrostalohuoneiston pesutilat tuhoutuivat tulipalossa Laivurinkadulla

Nato-jäsenyysUnkarin parlamentti lähes yksimielinen äänestäessään Suomen Nato-jäsenyydestä – Turkin ratifiointia odotetaan lähiaikoina

Uusimmat

JääkiekkoTuto yhdeksän minuutin päässä jättiyllätyksestä

PääkirjoitusKisa vaalien ykköspaikasta kiihtyy – Hallitusneuvotteluissa pitää kiistelyn sijaan löytää yhteisiä tavoitteita

Turun kaupunkiTurun kaupunginhallitus veti Vaakahuoneen paviljonkirakennuksen kaupan pois listalta

SairauspoissaolotTurun kaupungin sairauspoissaolot kasvoivat – kipeänä oltiin 19,2 työpäivää henkilötyövuotta kohden

Nato-jäsenyysUnkarin parlamentti lähes yksimielinen äänestäessään Suomen Nato-jäsenyydestä – Turkin ratifiointia odotetaan lähiaikoina

Luitko jo nämä?

GeologiaTältä paikalta nousee 120-metrinen jyrkänne – katso, missä ovat Turun paksuimmat savet ja korkeimmat kalliot ja miten kaupunki alkoi pilkottaa esiin merestä

NäyttelyarvosteluSydän, puukko ja huimaavat Alpit: Jan-Erik Anderssonin taiteessa on poissaolevan kaipuuta ja läheisten suojaamisen tarvetta – tärkeimmäksi symboliksi nousee talo

TerveydenhoitoUlkomailta Turun AMK:hon tulleet opiskelijat säikähtivät, kun Suomessa vastassa olikin Kelan karhukirje – opiskelijakunta vaatii muutoksia terveydenhoitomaksun perintään

KotiTalouden epävarmuus ei karkoittanut ensimmäistä yhteistä kotia etsineitä Hannaa ja Tatua – "Pärjäämme, vaikka tilanne menisi huonommaksikin"

Tähtijutut

Laulava ihminenKuka määrittelee, mikä on hyvää laulamista ja mikä huonoa? Lue, mitä tutkija ajattelee, ja katso videolta, mitä alakoulun musiikkitunnilla tapahtuu

GeologiaTältä paikalta nousee 120-metrinen jyrkänne – katso, missä ovat Turun paksuimmat savet ja korkeimmat kalliot ja miten kaupunki alkoi pilkottaa esiin merestä

PaattinenOdotukset olivat korkealla, kun Paattinen liittyi Turkuun 50 vuotta sitten: "Meidät on petetty", sanovat asukkaat nyt

HistoriakuvatNäin Turun päärautatieasema on muuttunut 1800-luvun lopulta nykypäiviin – katso 8+1 vaihtokuvaa vuosien saatossa paljon tai hämmästyttävän vähän muuttuneista maisemista

Videot

Kuka määrittelee, mikä on hyvää laulamista ja mikä huonoa? Lue, mitä tutkija ajattelee, ja katso videolta, mitä alakoulun musiikkitunnilla tapahtuu

Mynämäellä ja Vihdissä salaa kuvatut videot luolakoirakokeista paljastavat eläintappelua ja koirien sekä kettujen kärsimystä

Nauvon pohjoispuolen uusi yhteysalus Innamo kastettiin – alusta rakennettu Paraisilla, Turussa ja Ruskolla

TS Studiossa TPS:n päättynyt kausi ja uuden joukkueen suunnitelmat

Mikko Kouki lavalla avioliittodraamassa, Pikku naisia tuoreella otteella ja epätavallinen noita – Katso maistiainen Turun kaupunginteatterin kolmesta ensi-illasta

Verottajalle rakennettu talo toi vankeustuomion kaupunginjohtajalle, jonka setä oli nimennyt sen

TS:n lauantain vaalipaneeli: katso tästä, miten 10 puolueen ehdokkaat kommentoivat kannatusmittausta ja Varsinais-Suomen raidehankkeita

Tulossa kiivas kolmen kisa: toimituspäällikkö Kirsi Turkki nostaa esiin Sdp:n, kokoomuksen ja keskustan mahdolliset uudet nimet eduskuntaan

Katso video: Heroiinikierteestä rikostoimittajaksi selviytynyt Janne Huuskonen ja ällistyttävien rakkauspetosten asiantuntija Joppe Karhunen tarinoivat yleisön pyörryksiin TS Kirja -klubilla

Sadat pelimannit ja kansantanssijat valloittavat Turun viikonvaihteessa – virittäydy tunnelmaan kuuntelemalla Häämarssi Kokkolasta kampiliiiralla soitettuna

Se pyörii sittenkin – Olkiluodon atomimiilun rakentaminen on kaatanut ministereitä ja yhtiöitä: Katso videoilta, miten hanke on vuosien saatossa edennyt

Vuoden rekrytoija Anna-Kaisa Arvo on nuori nainen umpimiehisellä alalla: "Olen oppinut selviytymään ja antamaan palautetta suoraan"

Lue myös nämä yhteistyökumppanimme artikkelit

Yksi sähköpyörämalli on tänä keväänä ylitse muiden – "Pitää hankkia ennen huhtikuuta"

Matkailun moniottelija Carol Aren saatiin Turkuun. ”Yhdellä keinolla Turun lentokenttä voidaan saada kasvuun”.

Työllä kevyemmät askeleet, eduskuntavaaliehdokas Sadri Beqiri!!

Näitä luetaan nyt

LiikenneVarsinais-Suomessa merkittävä määrä liikenneonnettomuuksia maanantain aikana – huono ajokeli jatkunee tiistaina

Rekrytointi ja työnhakuPAM asetti SOL Palvelut Oy:n ja SOL Kiinteistöpalvelut Oy:n hakusaartoon – "SOL on toiminut poikkeuksellisen asiattomasti"

HuutokaupatHaluatko ostaa oman veturin? VR myy vanhaa kalustoaan huutokaupalla

TulipalotKerrostalohuoneiston pesutilat tuhoutuivat tulipalossa Laivurinkadulla

Nato-jäsenyysUnkarin parlamentti lähes yksimielinen äänestäessään Suomen Nato-jäsenyydestä – Turkin ratifiointia odotetaan lähiaikoina

Uusimmat

JääkiekkoTuto yhdeksän minuutin päässä jättiyllätyksestä

PääkirjoitusKisa vaalien ykköspaikasta kiihtyy – Hallitusneuvotteluissa pitää kiistelyn sijaan löytää yhteisiä tavoitteita

Turun kaupunkiTurun kaupunginhallitus veti Vaakahuoneen paviljonkirakennuksen kaupan pois listalta

SairauspoissaolotTurun kaupungin sairauspoissaolot kasvoivat – kipeänä oltiin 19,2 työpäivää henkilötyövuotta kohden

Nato-jäsenyysUnkarin parlamentti lähes yksimielinen äänestäessään Suomen Nato-jäsenyydestä – Turkin ratifiointia odotetaan lähiaikoina

Luitko jo nämä?

GeologiaTältä paikalta nousee 120-metrinen jyrkänne – katso, missä ovat Turun paksuimmat savet ja korkeimmat kalliot ja miten kaupunki alkoi pilkottaa esiin merestä

NäyttelyarvosteluSydän, puukko ja huimaavat Alpit: Jan-Erik Anderssonin taiteessa on poissaolevan kaipuuta ja läheisten suojaamisen tarvetta – tärkeimmäksi symboliksi nousee talo

TerveydenhoitoUlkomailta Turun AMK:hon tulleet opiskelijat säikähtivät, kun Suomessa vastassa olikin Kelan karhukirje – opiskelijakunta vaatii muutoksia terveydenhoitomaksun perintään

KotiTalouden epävarmuus ei karkoittanut ensimmäistä yhteistä kotia etsineitä Hannaa ja Tatua – "Pärjäämme, vaikka tilanne menisi huonommaksikin"

Tähtijutut

Laulava ihminenKuka määrittelee, mikä on hyvää laulamista ja mikä huonoa? Lue, mitä tutkija ajattelee, ja katso videolta, mitä alakoulun musiikkitunnilla tapahtuu

GeologiaTältä paikalta nousee 120-metrinen jyrkänne – katso, missä ovat Turun paksuimmat savet ja korkeimmat kalliot ja miten kaupunki alkoi pilkottaa esiin merestä

PaattinenOdotukset olivat korkealla, kun Paattinen liittyi Turkuun 50 vuotta sitten: "Meidät on petetty", sanovat asukkaat nyt

HistoriakuvatNäin Turun päärautatieasema on muuttunut 1800-luvun lopulta nykypäiviin – katso 8+1 vaihtokuvaa vuosien saatossa paljon tai hämmästyttävän vähän muuttuneista maisemista

Videot

Kuka määrittelee, mikä on hyvää laulamista ja mikä huonoa? Lue, mitä tutkija ajattelee, ja katso videolta, mitä alakoulun musiikkitunnilla tapahtuu

Mynämäellä ja Vihdissä salaa kuvatut videot luolakoirakokeista paljastavat eläintappelua ja koirien sekä kettujen kärsimystä

Nauvon pohjoispuolen uusi yhteysalus Innamo kastettiin – alusta rakennettu Paraisilla, Turussa ja Ruskolla

TS Studiossa TPS:n päättynyt kausi ja uuden joukkueen suunnitelmat

Mikko Kouki lavalla avioliittodraamassa, Pikku naisia tuoreella otteella ja epätavallinen noita – Katso maistiainen Turun kaupunginteatterin kolmesta ensi-illasta

Verottajalle rakennettu talo toi vankeustuomion kaupunginjohtajalle, jonka setä oli nimennyt sen

TS:n lauantain vaalipaneeli: katso tästä, miten 10 puolueen ehdokkaat kommentoivat kannatusmittausta ja Varsinais-Suomen raidehankkeita

Tulossa kiivas kolmen kisa: toimituspäällikkö Kirsi Turkki nostaa esiin Sdp:n, kokoomuksen ja keskustan mahdolliset uudet nimet eduskuntaan

Katso video: Heroiinikierteestä rikostoimittajaksi selviytynyt Janne Huuskonen ja ällistyttävien rakkauspetosten asiantuntija Joppe Karhunen tarinoivat yleisön pyörryksiin TS Kirja -klubilla

Sadat pelimannit ja kansantanssijat valloittavat Turun viikonvaihteessa – virittäydy tunnelmaan kuuntelemalla Häämarssi Kokkolasta kampiliiiralla soitettuna

Se pyörii sittenkin – Olkiluodon atomimiilun rakentaminen on kaatanut ministereitä ja yhtiöitä: Katso videoilta, miten hanke on vuosien saatossa edennyt

Vuoden rekrytoija Anna-Kaisa Arvo on nuori nainen umpimiehisellä alalla: "Olen oppinut selviytymään ja antamaan palautetta suoraan"

Lue myös nämä yhteistyö­kumppanimme artikkelit

Yksi sähköpyörämalli on tänä keväänä ylitse muiden – "Pitää hankkia ennen huhtikuuta"

Matkailun moniottelija Carol Aren saatiin Turkuun. ”Yhdellä keinolla Turun lentokenttä voidaan saada kasvuun”.

Työllä kevyemmät askeleet, eduskuntavaaliehdokas Sadri Beqiri!!

Lue myös nämä yhteistyökumppanimme artikkelit