Uutiset

Nelihenkinen perhe käyttää ruokaan kolmisensataa euroa viikossa

 Nelihenkinen perhe käyttää kolmisensataa euroa viikossa ruokaan. TS/arkisto.
Nelihenkinen perhe käyttää kolmisensataa euroa viikossa ruokaan. TS/arkisto.

Suomalainen nelihenkinen perhe käyttää ruokamenoihinsa kolmisensataa euroa viikossa. Tilastokeskuksen tietoihin perustuvassa laskelmassa ovat elintarvikkeiden lisäksi mukana alkoholittomat ja alkoholijuomat sekä ravitsemispalvelut.

Suomalaisten ruokailutottumukset ovat Ruokatieto Yhdistyksen mukaan parantuneet viime vuosina. Kasvisten käyttöä on lisätty ja rasva vaihdettu pehmeämmäksi. Seuraavaksi on yhdistyksen mielestä syytä kiinnittää huomiota energian ja sokerin liialliseen saantiin.

– Tavoitteena on saada suomalaiset syömään kohtuullisesti. Käytännössä tämä tarkoittaa energiansaannin ja energiankulutuksen tasapainoa kiinnittämällä erityisesti huomiota rasvaan ja sokeriin, sanoo erikoistutkija Marja-Leena Ovaskainen Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta.

Nuorten ylipainoisuus on Ovaskaisen mukaan lisääntynyt niin, että 12–18-vuotiaista pojista joka viides ja tytöistä joka kymmenes on ylipainoisia.

– Nuorten syömiseen ja muihin elintapoihin, kuten riittävään unen määrään, tulee kiinnittää huomiota, Ovaskainen sanoo.