Kolmen liikkeen nopea koko kehon kotitreeni - kympistä ykköseen

Anna Saivosalmen suunnittelemassa kotitreenissä ei tarvita välineitä eikä paljon tilaa. Treeni kehittää lihaskuntoa ja nostaa sykkeitä. Jokainen kierros on edellistä helpompi, koska toistojen määrä vähenee.