Toimittaja liikkuu

Helppoja ja nopeita kasvojoogaharjoitteita voi tehdä vaikkapa työpäivän lomassa – testaa pallokalaa ja nälkäistä liskoa

Marttiina Sairanen

Kasvojoogaharjoitteita voi tehdä niin työpäivän lomassa, kauppareissulla kuin iltapesulla.

Anu Välilä

Turun Sanomat

20.7.2021 7:00

TOIMITTAJA LIIKKUU

Tässä juttusarjassa toimittajat testaavat erilaisia liikuntamuotoja ja kertovat kokemuksistaan.

Kasvot kaipaavat treeniä siinä missä kehokin. Kun kasvoissamme olevia 43 lihasta harjoi...

Tämä sisältö on digitilaajillemme.

Lue juttu ja tutustu myös muuhun digisisältöömme.

Tilaa 1 kk 1,90 €

Tee tilaus verkkosivuillamme. Pääset lukemaan jutun ja tutustumaan myös muuhun digisisältöömme.

Aloita keskustelu tästä jutusta

Haluatko käyttää

Osallistuaksesi keskusteluihin ole hyvä ja kirjaudu TS-tunnuksillasi

Olet kirjautuneena yritystunnuksella. Yritystunnuksella ei voi osallistua keskusteluihin.

Aloita keskustelu tästä jutusta

Viesti

Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.

Virhe viestin lähetyksessä.

TS:n verkkokeskustelun säännöt

Uudet näkökulmat keskustelussa vievät asioita eteenpäin. Siksi Turun Sanomat kannustaa verkkosivuillaan aktiiviseen ja rakentavaan keskusteluun.

Verkkokeskusteluun osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä (jonka pääset tekemään tästä). Rekisteröityminen ei edellytä lehden tilaamista.

Keskusteluun voit kirjoittaa omalla nimelläsi tai nimimerkillä. Suosittelemme oman nimen käyttöä, sillä on arvokasta seistä mielipiteidensä takana. Ole kriittisenäkin kohtelias ja kunnioita muita. Epäasiallinen käytös estää osallistumisen keskusteluun.

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä, ja julkaisusta päättää toimitus. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda äläkä kiroile.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta. Tekstin yhteyteen voi liittää teemaan liittyviä asiallisia linkkejä, jotka toimitus tarkistaa ennalta. Mainoksia emme julkaise.

Verkon keskustelut ovat osa Turun Sanomien sisältöä, josta olemme vastuussa. Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

1

Sininauha vastaa Kanslerintien kohuun: "Me yritetään olla osa ratkaisua tässä, näitä ongelmia on ollut Turussa jo vuosia"

5

Aurora Airaskorpi jätti palkkatyönsä ja sai tilalle vapauden – "Minulla ole mitään tavoitteita laajentaa yritystoimintaani"

22.1.2022 6:30

Testaa tietosi Viikon tusinassa

22.1.2022 6:25

Tuontihoitajille nähdään tarvetta – kokoomus ja Perussuomalaiset vastaajien ääripäissä

22.1.2022 6:00

Lisää

Henry Lockmer (oik.) ja Juha Kuosa uskovat, että it-alan osaajia kiinnostaa yrityksen sijainti sekä mahdollisuus päästä osakkaaksi.

Tietotekniikka

Halutaan palkata nörtti Turusta – Sade Innovations antaa osaajille lahjaksi siivun yrityksestä

Marie Lundmark on ollut taitoluistelussa sekä luistelija, valmentaja että tuomari ja hoitanut lukuisia järjestötehtäviä. Järjestöpuolella hän on 77-vuotiaana edelleen aktiivisesti mukana.

Muodostelmaluistelu

Vain harvalla elossa olevalla on nimeään kantava urheilukilpailu, mutta turkulaisella Marie Lundmarkilla on – eikä ihme

– Yksiössä on oma rauha. Periaatteessa tämä on kuin oma huone kotona, mutta isompi, ja tässä on lisäksi oma keittiö ja wc, Viivi Koskensalo sanoo.

Koti

Yksiö riittää oikein hyvin Viivi Koskensalolle – 19-vuotias omilleen muuttava nuori ei halua maksaa ylimääräisistä neliöistä, mutta kuka muu muka valitsee yksiön?

Aluevaalit

Turun Sanomien vaalikone on auki: Löydä oma ehdokkaasi aluevaaleissa

Miksi aluevaalit järjestetään ja miten ne vaikuttavat elämääni? Tämä kaikki vaaleista pitää tietää

Turun linnassa ei ole maanalaisia tiloja kovin paljon, koska linna rakennettiin aikanaan kallioluodolle. Maatason alapuolelta löytyy linnasta kuitenkin kaivohuoneita, kuiluvankila, herrainkellari ja huoltotunneli.

Maanalainen Turku

Turun linna paljastaa maanalaiset salansa – kierrosoppaamme yllättyi itsekin yhdestä tunnelista

Vuonna 1886 valmistunut Rouvasväen rukoushuone sijaitsi osoitteessa eskelinkatu 6.

Kaupunkikuva

Kelan kulmaus näytti tältä, kun siinä oli Rouvasväen rukoushuone – katso vaihtokuvat ja vertaa Turun nykyilmettä entiseen

Ydinkeskustan alla kulkeva tunneliverkosto johtaa Turun herrakerhon pääkallopaikalle ja Sampo-yhtiön allasosastolle. Käytävä jatkuu silmänkantamattomiin.

Maanalainen Turku

Pasi Rantala antoi kolme vuotta sitten haastattelun tähän juttuun, jota hän ei ole enää lukemassa: "Muiden armoille en halua"

TS-kysely

Kysyimme valtuutetuilta, mistä hankkeista Turun pitäisi luopua – raitsikalla ja museolla edessään kivinen tie

Tekstiilijäte

Pussillisesta toimittajan vanhoja riepuja voi tulla huonekalu tai retkeilyvaate – tällainen on Paimiossa kierrätettävän tekstiilijätteen matka

Tulevaisuus

Miltä Turku näyttää vuonna 2029, jos kaikki suunnitelmat toteutuvat? Lähde matkalle ihmeiden kaupunkiin

Entinen kaupunginjohtaja Randell: Valtuuston ei pitäisi hyväksyä näin hidasta kaavoitusta

Asiantuntijat penäävät päätöksiä ja uskovat investointien toteutumiseen

Intendentti Ulrika Grägg kertoo vesisäiliön sopivan erityisesti vaihtuviin näyttelyihin. Upeat, valkoisiksi rapatut holvikaaret korkeassa tilassa luovat hänen mukaansa sakraalista tunnelmaa. Turvassa toisessa kammiossa on Åbo Akademin Säätiön arkisto.

Maanalainen Turku

Useat poisjäännit veivät Turun kisalta challenger-arvon – myös Kaarinan Dream Edges Junior joutui tartuntojen takia perumaan

Sininauhasäätiö-konsernin toimitusjohtaja Kimmo Karvonen sekä Sininauhan Turun kotiin vietävien palveluiden yksikönpäällikkö Maija Rosten jalkautuivat Kanslerintielle keskustelemaan alueen tilanteesta.

Palveluasuminen

Sininauha vastaa Kanslerintien kohuun: "Me yritetään olla osa ratkaisua tässä, näitä ongelmia on ollut Turussa jo vuosia"

Anna-Sofia Nieminen (vas.), Olivia Ahvas ja Ooa Vehviläinen panostavat täysillä telinevoimisteluun. Nuoret valittiin telinevoimistelun B-maajoukkueeseen viime syksynä.

Viikon nuori urheilija

Nuorilla maajoukkuevoimistelijoilla keskinäistä kilpailua hyvässä hengessä

Joonas Heinonen (vas.) puolustaa, kun Rasmus Ylä-Himanka (kesk.) ja Milo Nurmi hyökkäävät Ilmarisen jääkentällä Liedossa varhain maanantai-iltana.

Jääkiekko

Pipolätkän äänistä valituskirjelmä Liedossa, tilanne ihmetyttää pelaajia: "Eihän täällä juuri ketään edes käy"

Päivi Alajoki-Strömman ja Olle Strömman oikaisivat torin poikki maanantaina aamupäivällä.

Turun keskusta

Video: Läpikulku Turun Kauppatorin poikki on nyt sallittu – ensimmäinen uusittu osa avautui kaupankäynnille ja kulkijoille

Stick Mobility -harjoittelussa tietyt perusliikkeet on nimetty. Tomi Anisimaa (vas.) ohjaa Timo ja Anita Kujasta Bow and Arrow -liikkeessä.

Liikunta

Tämä sisältö on digitilaajillemme.

Osallistuaksesi keskusteluihin ole hyvä ja kirjaudu TS-tunnuksillasi

Luetuimmat

Auraushaloo pelmahti lumen alta Raisiossa: "Ihmiset ovat hermostuneet niin helvetisti"

Linja-autoaseman tarjonta laajeni – smörret maistuvat myös lounaaksi

Kuorma-auton vierestä löydettiin menehtynyt henkilö Naantalissa

Sininauha vastaa Kanslerintien kohuun: "Me yritetään olla osa ratkaisua tässä, näitä ongelmia on ollut Turussa jo vuosia"

Torstaina alkanut myräkkä vaikeuttanut liikennettä ja katkonut sähköjä – myöhästyttää myös perjantaina lehdenjakelua

Uusimmat

Niittykodista kodittomaksi jääville asuinpaikat löytymässä – palveluntarve myös kasvaa vuosi vuodelta

Retrovideo: Vuoden 1997 muodostelmaluistelun maailman cup -kisat Turussa

Aurora Airaskorpi jätti palkkatyönsä ja sai tilalle vapauden – "Minulla ole mitään tavoitteita laajentaa yritystoimintaani"

Testaa tietosi Viikon tusinassa

Tuontihoitajille nähdään tarvetta – kokoomus ja Perussuomalaiset vastaajien ääripäissä

Luitko jo nämä?

Halutaan palkata nörtti Turusta – Sade Innovations antaa osaajille lahjaksi siivun yrityksestä

Vain harvalla elossa olevalla on nimeään kantava urheilukilpailu, mutta turkulaisella Marie Lundmarkilla on – eikä ihme

Yksiö riittää oikein hyvin Viivi Koskensalolle – 19-vuotias omilleen muuttava nuori ei halua maksaa ylimääräisistä neliöistä, mutta kuka muu muka valitsee yksiön?

Turun Sanomien vaalikone on auki: Löydä oma ehdokkaasi aluevaaleissa

Miksi aluevaalit järjestetään ja miten ne vaikuttavat elämääni? Tämä kaikki vaaleista pitää tietää

Tähtijutut

Turun linna paljastaa maanalaiset salansa – kierrosoppaamme yllättyi itsekin yhdestä tunnelista

Kelan kulmaus näytti tältä, kun siinä oli Rouvasväen rukoushuone – katso vaihtokuvat ja vertaa Turun nykyilmettä entiseen

Ydinkeskustan alla kulkee legendojen värittämä hupitunneli – käytäväverkosto johtaa herrakerhon pääkallopaikalle

Örön linnakesaaressa on haamusänky öisille kulkijoille – erikoinen näyttely on turkulaisen erityistaiteen hätähuuto

Piispanristiltä paratiisiin – TS jäljitti globaalin yritysverkoston, johon liittyy petosepäily ja muhkeat koronatuet

Turusta Åboon pääsee myös Aurajoen ali – lähes 300-metrisestä tunnelista on huolehdittava vielä sadan vuoden ajan

Pasi Rantala antoi kolme vuotta sitten haastattelun tähän juttuun, jota hän ei ole enää lukemassa: "Muiden armoille en halua"

Kysyimme valtuutetuilta, mistä hankkeista Turun pitäisi luopua – raitsikalla ja museolla edessään kivinen tie

Pussillisesta toimittajan vanhoja riepuja voi tulla huonekalu tai retkeilyvaate – tällainen on Paimiossa kierrätettävän tekstiilijätteen matka

Miltä Turku näyttää vuonna 2029, jos kaikki suunnitelmat toteutuvat? Lähde matkalle ihmeiden kaupunkiin

Entinen kaupunginjohtaja Randell: Valtuuston ei pitäisi hyväksyä näin hidasta kaavoitusta

Asiantuntijat penäävät päätöksiä ja uskovat investointien toteutumiseen

Vartiovuoren alla piilottelee valkoisten holvikaarien katedraali, joka ehkäisi aikoinaan epidemioita

Virkamies voitti loton pääpotin seitsemän kertaa – kun miljoonakavallus paljastui, koko Raisio vaikeni

Haussa uusia osaajia: Yritykset Loimaalta, Maskusta ja Helsingistä kertovat, miksi he palkkaavat väkeä Varsinais-Suomeen

Tämän lattian alla on tuhansien turkulaisten leposija: "Jos näette vainajien jäänteitä, älkää kuvatko niitä"

13-vuotiaasta puotitytöstä kasvoi legendaarinen Vanumamma, joka inhosi lempinimeään ja rakasti Turun seurapiirejä

Rokotekielteisyyden jäljet johtavat Paimioon – salaperäinen parantaja johti pakkorokotusten vastaista liikettä

Usko tai älä, Turussa on enimmäkseen rakennettu juuri sitä, mitä on tilattu – vertaa itse havainnekuvia todellisuuteen

Kupittaalla jätettiin liikalääkittyjä vanhuksia lojumaan lattialle – potilaan eristäminen jatkui kuukausia

Pienistä puuvajoista kunnille iso veropotti – Varsinais-Suomen kunnat etsivät salaa rakennettuja kiinteistöjä

Rauno Lahtinen rakastui Manillaan – lähde tutkijan mukana virtuaalikierrokselle

Videot

Retrovideo: Vuoden 1997 muodostelmaluistelun maailman cup -kisat Turussa

TS Kirja -klubin Tuomo Karhu ja Niina Repo paljastavat, millainen on heidän oma suhteensa kirjallisuuteen

Useat poisjäännit veivät Turun kisalta challenger-arvon – myös Kaarinan Dream Edges Junior joutui tartuntojen takia perumaan

Sininauha vastaa Kanslerintien kohuun: "Me yritetään olla osa ratkaisua tässä, näitä ongelmia on ollut Turussa jo vuosia"

Nuorilla maajoukkuevoimistelijoilla keskinäistä kilpailua hyvässä hengessä

Pipolätkän äänistä valituskirjelmä Liedossa, tilanne ihmetyttää pelaajia: "Eihän täällä juuri ketään edes käy"

Video: Läpikulku Turun Kauppatorin poikki on nyt sallittu – ensimmäinen uusittu osa avautui kaupankäynnille ja kulkijoille

Miten sujuu Monkey Hang tai Ninja Flow? – uusi keppijumppa Stick Mobility käy paitsi golffareille myös istumatyöläisille

Arkistovideo: Kun Turkuun suunniteltiin useita tekojääratoja

TS-aluevaalipaneeli: puoluejohtajat mittelevät sotesta ja pelastustoimesta

Varastetulla autolla liikkuva henkilö pakoilee poliisia Liedon suunnalla

Nyt on kyse Varsinais-Suomen sosiaali- ja terveyspalveluista: Katso TS:n aluevaalipaneeli

Lue myös nämä yhteistyö­kumppanimme artikkelit

Näkemyserot esiin - keinoja mielikuvien sijaan!

Lue myös nämä yhteistyökumppanimme artikkelit