Kunnon eväät, parempi treeni: Näillä resepteillä urheileva nuori saa puhtia päivään ja keho palautuu nopeasti rasituksesta
Energiantarpeemme vaihtelee päivittäisestä 1 600 kalorista 3 000 kaloriin. Suurimman osan siitä, noin 70 prosenttia, haukkaa elintoimintojen ylläpito eli perusaineenvaihdunta.
Ikä, sukupuoli, terveyde...