Kolumni
Kirsi Saivosalmi:

Onko kaikki paitsi käveleminen turhaa?

Muistan hetken, jolloin esikoislapseni oppi kävelemään. Kun pulleat jalat astuivat ensimmäisen haparoivan askeleensa ja sen perään toisen, vauvasta kasvoi hetkessä hieman isompi. Hän otti pienen askeleen lähemmäksi maailmaa ja kauemmas huolenpitäjästään. Tulevaisuudessa odotti askel kokonaan pois kotoa, itsenäistyminen.

Ihminen kävelee moniin elämänsä tärkeisiin etappeihin. Muistatko, kun astuit sisään ylioppilaskirjoitussaliin? Tai ensimmäiseen työpaikkaasi? Itse muistan, miltä tuntui astua auringonvalaisemaan kirkkoon ja kävellä kermanvalkoisissa satiinikengissä alttarille.

Askeleet ovat tuntuneet kevyiltä, raskailta, liian hitailta, yllättäviltä. Joskus en ole pannut ratkaisevia askeleita edes merkille. Olen kulkenut huomaamatta onnenaiheiden ohi ja muutosten keskelle.

Se, miten ihminen kävelee, paljastaa hänen mielentilansa. Masentunut kulkee hartiat lysyssä ja katse maassa. Ihminen, joka luottaa itseensä, nostaa rintaansa rottingille. ”Leuka pystyyn” ei ole sanahelinää. Keho ja mieli vaikuttavat toisiinsa. Vahva ja joustava keho auttaa mieltä tasapainoon.

Jatkuu mainoksen jälkeen
Mainos päättyy

Kun ihminen löytää ryhtinsä, hän löytää oman arvonsa. Hengitys toimii paremmin ja ravitsee elimistöä. Aivot ja lihakset saavat happea. Ajatus kulkee, askel nousee.

Aristoteles, Gandhi ja muut tunnetut ajattelijat ovat hioneet ideoitaan kävelemällä. Stanfordin yliopiston tutkimuksessa koehenkilöiden luovuus kasvoi 60 prosentilla kävelylenkkien ansiosta. Luovat ajatukset syntyvät tutkijoiden mukaan parhaiten, kun etenemistahti on itselle luonnollinen ja ympäristö rauhallinen.

Tämäkin kolumni sai alkunsa, kun kuljin peltotietä Turun saaristossa. Askeleet tömähtelivät tasaisessa rytmissä pölyiseen tiehen. Välillä katselin korppipariskuntaa, joka liiteli yläpuolellani seuraten matkaani. Sitten taas annoin ajatusten siirtyä itse aiheeseen: kävelemiseen jalouteen. Jospa norjalainen kirjailija ja tutkimusmatkailija Erling Kagge onkin oikeassa, ja kaikki paitsi käveleminen on turhaa.

Kirjoittaja on toimittaja ja jooganopettaja.

Haluatko käyttää

Osallistuaksesi keskusteluihin ole hyvä ja kirjaudu TS-tunnuksillasi

Olet kirjautuneena yritystunnuksella. Yritystunnuksella ei voi osallistua keskusteluihin.
Kirjoita uusi viesti
Viesti

Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Uudet näkökulmat keskustelussa vievät asioita eteenpäin. Siksi Turun Sanomat kannustaa verkkosivuillaan aktiiviseen ja rakentavaan keskusteluun.

Verkkokeskusteluun osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä (jonka pääset tekemään tästä). Rekisteröityminen ei edellytä lehden tilaamista.

Keskusteluun voit kirjoittaa omalla nimelläsi tai nimimerkillä. Suosittelemme oman nimen käyttöä, sillä on arvokasta seistä mielipiteidensä takana. Ole kriittisenäkin kohtelias ja kunnioita muita. Epäasiallinen käytös estää osallistumisen keskusteluun.

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä, ja julkaisusta päättää toimitus. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda äläkä kiroile.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta. Tekstin yhteyteen voi liittää teemaan liittyviä asiallisia linkkejä, jotka toimitus tarkistaa ennalta. Mainoksia emme julkaise.

Verkon keskustelut ovat osa Turun Sanomien sisältöä, josta olemme vastuussa. Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

Aiemmat viestit (1)

Vanhimmat ensin
Vastaa
Uudet_viestini
Piti ihan pysähtyä muistelemaan
En muista yhtään tilannetta joka liittyisi jotenkin kävelyyn niin että juuri sen takia muistaisin.
Haluatko käyttää
Olet kirjautuneena yritystunnuksella. Yritystunnuksella ei voi osallistua keskusteluihin.
Kirjoita vastaus viestiin
Viesti

Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Uudet näkökulmat keskustelussa vievät asioita eteenpäin. Siksi Turun Sanomat kannustaa verkkosivuillaan aktiiviseen ja rakentavaan keskusteluun.

Verkkokeskusteluun osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä (jonka pääset tekemään tästä). Rekisteröityminen ei edellytä lehden tilaamista.

Keskusteluun voit kirjoittaa omalla nimelläsi tai nimimerkillä. Suosittelemme oman nimen käyttöä, sillä on arvokasta seistä mielipiteidensä takana. Ole kriittisenäkin kohtelias ja kunnioita muita. Epäasiallinen käytös estää osallistumisen keskusteluun.

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä, ja julkaisusta päättää toimitus. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda äläkä kiroile.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta. Tekstin yhteyteen voi liittää teemaan liittyviä asiallisia linkkejä, jotka toimitus tarkistaa ennalta. Mainoksia emme julkaise.

Verkon keskustelut ovat osa Turun Sanomien sisältöä, josta olemme vastuussa. Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

Tee ilmoitus sopimattomasta viestistä

Ilmoituksesi on siirtynyt käsittelyyn.
Virhe ilmoituksen lähetyksessä.