Lyhyesti 22.10. 2002
Aivoille lepoa
Ihmisaivot pitävät aivojumpasta. Mutta liika on liikaa hyvillekin aivoille. Jos kuormitus kasvaa liian suureksi, aivot muistuttavat nopeasti. Aluksi tulee pieniä muistilipsahduksia, myöhemmin voi joutua koko psyykkinen hyvinvointi koetukselle.
Hyksin neuropsykologin Marja Hietasen (TS 21.10.) mukaan monilla työikäisillä on muistihäiriöitä. Jos lipsahduksia alkaa tulla useasti, olisi syytä katsoa työkuvaa ja pohtia, voisiko aivokuormitusta vähentää. Aivoillekin tulisi suoda riittävä lepo ja mielekästä rentouttavaa ajanvietettä sopivan harrastuksen parissa.