Väärä ravinto tuhoaa vastustuskyvyn

Olin järkyttynyt luettuani (TS 16.1.), että nykyään lähes joka kolmannella päiväkotilapsella on tuubit korvissa. Minä en ole sairastanut kuin yhden ainoan korvatulehduksen, ja senkin vasta koululaisena. Mielestäni ei voida liikaa korostaa ravinnon merkitystä lapsen terveyteen. Kun ravitsemus on kunnossa, on vastustuskykykin, jolloin elimistö kykenee torjumaan infektiot.

Säännöt ovat: ei sokeria ja lisäaineita! Kun lapselle ei syötetä makeaa pienestä pitäen, ei hän osaa sitä edes kaivata.

Nykylasten arkiruokaa tuntuvat olevan mm. sokeroidut jogurtit, vanukkaat, mehut ja keksit yms. Sokeri vie ruokahalua, eikä kunnon ruoka maistu nirsoille nykylapsille. Juhlat ovat erikseen.

Sitten vielä lapsille syötetään toistuvasti antibiootteja, ja loputkin vastustuskyvystä on tuhottu. Sekä sokeri että antibiootit tuhoavat suoliston hyvän bakteerikannan, ja yhdessä erityisesti.

Kasviksia, hedelmiä, marjoja ja yrttejä syömällä pysyy niin lapsi kuin aikuinenkin terveenä.

Ja vielä: Myös halaukset parantavat vastustuskykyä! Olen kiitollinen vanhemmilleni siitä, etten lapsena saanut karkkeja, limsaa tai valmisruokia. Sen sijaan sain itse leivottua leipää, metsäretkiä ja rakkautta. Tämä resepti toimii.
Riina Simonen

Aloita keskustelu tästä jutusta



Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda!/HUUDA tai kiroile.

Emme julkaise linkkejä tai mainoksia.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta.

Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.