”Maistuu, maistuu” - Näin Jethro laihtui 43 kg: paljastaa laihdutusvinkin, jolla jokainen onnistuu

Juoksumatolla kävely maistuu 43 kiloa laihtuneelle Jethro Rostedtille.

Kuntokauppa

22.11. 00:00

Jethro Rostedt on laihduttanut koko ikänsä, mutta kilot ovat aina tulleet takaisin. Vuonna 2018 Jethro päätti tehdä elämäntaparemontin, jonka perustana on säännöllinen liikunta. Muutamassa vuodessa Jethro on saavuttanut merkittäviä tuloksia ja pudottanut painoa jo 43 kiloa.

Jethro on kertonut painonpudotuksestaan mm. Instagram-tilillään:

- Olin Karibialla pari vuotta sitten ja vaikka oli kivaa, oli myös huono olo. Niin henkisesti kuin fyysisestikin. Painoa oli reipas 40 kiloa enemmän kuin nyt. Nyttemmin elämä on muuttunut täysin. Ei enää päivisin väsytä, nukun yöt todella hyvin, energiaa riittää ja mikä parasta, saan sidottua omat kengännauhani.

Hurja muutos kävelemällä

Jethron onnistuneen painonpudotuksen salaisuus on säännöllinen kuntoilu juoksumatolla.

- Kävelen juoksumatolla lähes joka päivä. Siitä on tullut jo rutiinia. Aluksi kävelin 15 minuuttia kerrallaan, mutta nykyään kävelen jo tunnin lenkkejä. Juokseminen on hullujen hommaa! Kävely riittää hyvin painonpudotukseen.

Yleinen harhaluulo on, että juoksumatto olisi aina isokokoinen ja kallis hankinta. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa, sillä modernit juoksumatot voi myös nostaa pystyasentoon säilytystä varten. Jo Jo alle 500 eurolla on yllättävän tukeva ja sillä on miellyttävä treenata.

Jethrolla on kotonaan lähes ammattisalitasoinen FitNord Sprint 500 -juoksumatto, joka sopii aktiiviseen kävelyyn ja juoksuun. Kyseessä on markkinoiden ainoa pystyasentoon nostettava voiteluvapaa juoksumatto.

- Tämän maton ehdottomat parhaat palat ovat sen ulkonäkö ja hiljaisuus. Laite menee pieneen tilaan ja on todella monitoiminen. Kuin salilla olisi!

Yksi selkeä vinkki laihduttajille

Jethron laihdutustulokset ovat merkittäviä ja monet kysyvät häneltä neuvoja painonpudotukseen. Jethrolla on yksi selkeä vinkki laihduttajille:

- Kotiin kannattaa hankkia juoksumatto, koska silloin sun ei tarvitse lähteä mihinkään. Samalla tekosyiden keksiminen sille, ettei tarvitse mennä salille, vähenee huomattavasti. Ja toisaalta ei tarvitse mennä pihalle liukastelemaan. Tämä on erinomainen tapa saada riittävä määrä päivittäistä liikuntaa. Suosittelen tätä kaikille!

Juoksumatolla kuntoilusta tulee osa arkea ja treenin voi tehdä ympäri vuoden tasaisissa olosuhteissa. Juoksumattoharjoittelun hyödyt ovat kiistattomia, ja juoksumatosta on viime vuosina tullut suosituin kuntolaite laihduttajien ja kotikuntoilijoiden keskuudessa.