Liikunta opiskelun ohella auttaisi oppimaan
Herään aamulla ja muistan, mitä tänään teemme koulussa. Minulla on englantia ja kaksoistunti matematiikkaa peräkkäisinä tunteina, enkä jaksaisi ollenkaan, eivätkä muutkaan näytä jaksavan.
Matematiikan tunnit yhteen viiden minuutin tauolla kuulostaa joka päivä yhtä kauhealta, ja siltä kuulostaa myös luokkani keskittyminen. 15 minuuttia ja seuraavalle tunnille, keskittymiseni harhailee, eivätkä aivot tahdo toimia ollenkaan.
Monet opiskelijat ja koululaiset eivät jaksa kahdeksan tunnin tai yli kahdeksan tunnin päiviä vain 15 minuutin välitunneilla.
Kun saisit purkaa energiaa johonkin mielekkääseen tekemiseen ennen oppituntia tai niiden välissä, keskittyminen voisi pysyä paremmin opiskelussa eikä juttelussa. Esimerkiksi taukojumppa olisi hyvä vaihtoehto.
Liikunta opiskelun yhteydessä toimisi oikein hyvin. Esimerkiksi osa oppitunneista voitaisiin pitää ulkona tai ne voisivat olla toiminnallisia oppitunteja.
Liikkuminen, eikä vain penkillä istuminen ja samalla opettajan monologin kuunteleminen kuulostaa jo paljon paremmalta idealta monen oppilaan mielestä. Mielenkiinto oppiaineeseen tai käsiteltävään aiheeseen myös kasvaisi huomattavasti ja asioita voisi jopa oppia tehokkaammin. Myös se, että opetettava asia opetettaisiin oppilaille mieleisellä tavalla auttaisi oppimiseen.
Liikunta on tärkeä osa ihmisen terveyttä ja jaksamista. Liikkuminen koulussa tai/ja koulun ohella kehittää motorisia taitoja ja edistävää muistia, tarkkaavaisuutta ja tiedonkäsittely- ja ongelmanratkaisutaitoja.
Monet oppilaat eivät jaksa koko päivää opiskella, vaan tarvitsevat liikuntaa, myös oppitunnin sisällä. Kun ajatukset siirtyisivät välillä muualle ja saisit raitista ilmaa enemmän kuin 15 minuuttia, aivot toimisivat paremmin ja suorituskyky kasvaisi huomattavasti. Kokeiden ja testien numerot voisivat nousta ja koulu voisi alkaa sujua monen osalta paremmin.
8.-luokkalainen
