Lukijoilta

Lapsen mielenterveyttä vahvistetaan tukemalla vanhemmuutta – yli puolet vanhemmista kokee tarvitsevansa ammattilaisen tukea

TARA JAAKKOLA
Suomalaisista vanhemmista yli puolet kokee tarvitsevansa ammattilaiselta tukea vanhemmuuteensa ja jaksamiseensa lapsen odotusaikana ja sen jälkeen, sanoo kirjoittaja.
Suomalaisista vanhemmista yli puolet kokee tarvitsevansa ammattilaiselta tukea vanhemmuuteensa ja jaksamiseensa lapsen odotusaikana ja sen jälkeen, sanoo kirjoittaja.

Kesäloman päättyessä monessa perheessä etsitään niitä rutiineja, joihin ennen loman alkua jäätiin. Osa perheistä on uudenlaisen arjen edessä. Lapsi aloittaa päivähoidon, menee kouluun tai muuttaa jo omilleen. Ehkä puoliso on palaamassa töihin ja toinen vanhemmista opettelemassa arkea pienen vauvan kanssa.

Lapsen, nuoren ja aikuisenkin arjen sekä mielenterveyden peruspilareita päivittäin ovat uni, ravinto, sosiaaliset suhteet, liikkuminen ja leikki tai luovuus.

Arjen käynnistämistä voi helpottaa tarkistamalla, mitä tälle mielenterveyden kädelle kunkin perheenjäsenen kohdalla kuuluu juuri nyt.

Mielenterveyden perusta rakennetaan lapsuudessa. Se alkaa muodostua jo ennen syntymää. Siihen vaikuttavat vanhemman hyvinvointi, mielikuvat lapsesta ja tulevasta vanhemmuudesta sekä elämäntilanne, johon lapsi syntyy. Huolenpito, läheisyys ja lämmin vuorovaikutus ovat tärkeitä kaiken ikäisten lasten vanhemmuudessa.

Jatkuu mainoksen jälkeen
Mainos päättyy

Lapsen kasvun ja kehityksen edetessä vanhemmuuskin luonnollisesti muuttuu. Juuri kun vanhempi on oppinut, että pieni vauva tarvitsee maitoa, puhdasta vaippaa ja tuudittavaa vaunulenkkiä, hän on tekemisissä taaperon kanssa. Tämä opettelee käymään potalla, haastaa oman tahtonsa kanssa ruokapöydässä tai haluaa kävellä itse joka paikkaan.

Kun haluamme tukea lapsen hyvinvointia, on tuettava vanhemmuutta. Suomalaisista vanhemmista yli puolet kokee tarvitsevansa ammattilaiselta tukea vanhemmuuteensa ja jaksamiseensa lapsen odotusaikana ja sen jälkeen.

Mielenterveyden haasteille on tyypillistä siirtyminen seuraavalle sukupolvelle, etenkin, jos vanhempi ei saa tarvitsemaansa tukea.

Tutkimuksissa on havaittu myös, että vanhempien tyytyväisyys elämäänsä laskee vauvavaiheen jälkeen pikkulapsivaiheen edetessä (THL, FinLapset, 2020). On luonnollista, että uudessa elämäntilanteessa tarvitaan monenlaista tukea. Rinnalla kulkijan tarve jatkuu halki vanhemmuuden.

Mielenterveyden haasteille on tyypillistä siirtyminen seuraavalle sukupolvelle, etenkin, jos vanhempi ei saa tarvitsemaansa tukea. Vanhemman mielenterveys vaikuttaa koko perheeseen, ei vain lapsiin, vaan toiseen vanhempaan, vanhemman vanhempiin ja sisaruksiin.

MIELI ry:n valtakunnallisessa kriisipuhelimessa keskustellaan myös vanhemmuuden haasteista. Vanhemmat kokevat avun saamisen vaikeaksi ja hitaaksi. He ovat valitettavan yksin. Sosiaalisessa mediassa tilanne voi näyttää päällisin puolin toisenlaiselta. Siellä jaetaan monenlaisia elämän asioita, mutta koetaan paljon myös paineita, riittämättömyyttä ja ulkopuolisuutta.

Korona-aika ja Venäjän hyökkäyssota Ukrainaan ovat lisänneet vaatimuksia pärjätä yksin sekä tuoneet perheisiin ahdistusta, pelkoa, taloudellista epävarmuutta ja huolta tulevaisuudesta. Kaikilta vanhemmilta ei löydy lähipiiristä vertaista, jonka kanssa jakaa kokemuksia.

Varhaiskasvatus ja esimerkiksi vanhempainyhdistykset ovat luontevia tahoja mahdollistaa vanhempien kohtaamisia. Vanhemmilla ympäri Suomen tulisi olla helposti saavutettavia kohtaamispaikkoja, esimerkiksi perhekahviloita.

Jatkuu mainoksen jälkeen
Mainos päättyy

Yhteiskunnan on tuotava perheiden ympärille tukea ilman, että sitä joutuu väsyneenä pitkiä aikoja odottamaan tai monelta taholta hakemaan olipa tarpeena saada kotipalvelua, perhetyötä tai keskusteluapua.

Neuvolan terveydenhoitajat tapaavat kasvokkain suurimman osan pienten lasten vanhemmista. Terveydenhoitajilla on oltava riittävästi resurssia tukea niin vanhemman kuin lapsenkin mielen hyvinvointia.

On ilo huomata ammattilaisten jalkautuvan perheiden pariin esimerkiksi leikkipuistoihin. Siellä voi olla mitä luontevin hetki saada neuvoja pikkulapsiperheen uniasioihin tai kiukunhallintaan.

Vanhempainneuvolan kaiken ikäisten lasten, myös kouluikäisten ja teinien vanhemmille tulisi kuulua peruspalveluihin.

Kuka tahansa meistä voi olla avuksi tarjoten lastenhoitoapua tai juttuseuraa. Kannustan astumaan turvavälien takaa lähemmäksi kysymään: Miten jaksat arjessa?

Elina Komulainen

asiantuntijapsykologi

Lapset, nuoret ja perheet

MIELI Suomen Mielenterveys ry

Haluatko käyttää

Osallistuaksesi keskusteluihin ole hyvä ja kirjaudu TS-tunnuksillasi

Olet kirjautuneena yritystunnuksella. Yritystunnuksella ei voi osallistua keskusteluihin.
Aloita keskustelu tästä jutusta
Viesti

Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Uudet näkökulmat keskustelussa vievät asioita eteenpäin. Siksi Turun Sanomat kannustaa verkkosivuillaan aktiiviseen ja rakentavaan keskusteluun.

Verkkokeskusteluun osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä (jonka pääset tekemään tästä). Rekisteröityminen ei edellytä lehden tilaamista.

Keskusteluun voit kirjoittaa omalla nimelläsi tai nimimerkillä. Suosittelemme oman nimen käyttöä, sillä on arvokasta seistä mielipiteidensä takana. Ole kriittisenäkin kohtelias ja kunnioita muita. Epäasiallinen käytös estää osallistumisen keskusteluun.

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä, ja julkaisusta päättää toimitus. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda äläkä kiroile.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta. Tekstin yhteyteen voi liittää teemaan liittyviä asiallisia linkkejä, jotka toimitus tarkistaa ennalta. Mainoksia emme julkaise.

Verkon keskustelut ovat osa Turun Sanomien sisältöä, josta olemme vastuussa. Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.