Lukijoilta

Lukijalta: Mielenterveysomaisten kuorma kasvaa poikkeusolojen aikana

Riitta Salmi
Kirjoittajien mukaan poikkeustilanne lisää todennäköisesti mielenterveyden häiriöitä ja niistä johtuvia haasteita lähipiirille.
Kirjoittajien mukaan poikkeustilanne lisää todennäköisesti mielenterveyden häiriöitä ja niistä johtuvia haasteita lähipiirille.

Poikkeuksellinen tilanne, jossa kaikki nyt elämme, vaikuttaa jokaisen mieleen. Erillään olo, huoli läheisistä ja yleisesti arjen rakenteiden muuttuminen kuormittaa.

Onneksi apua on saatavilla ja ihmiset ovat löytäneet erilaisia tukimuotoja kriisipuhelimista ja chateistä. Kaikkia nämä palvelut eivät kuitenkaan tavoita ja osa ongelmista saattaa tulla näkyviin vasta ajan myötä.

Mielenterveysongelmat olivat Suomessa hyvin yleisiä jo ennen poikkeusoloja. Joka viides suomalainen sairastaa jotakin mielenterveyden häiriötä ja ainakin joka kymmenes kokee elämänsä aikana ainakin yhden vakavan masennusjakson. Mielenterveyden häiriöt koskettavat noin puolta suomalaisista elämän aikana.

Poikkeustilanne tulee todennäköisesti lisäämään mielenterveyden häiriöitä ja niistä johtuvia haasteita lähipiirille. Mielenterveyden ongelmiin liittyy edelleen vahvana häpeä, toivottavasti poikkeustilanteen jälkeen muistamme, miten jokaisen mieli voi uupua.

Jatkuu mainoksen jälkeen
Mainos päättyy

Mitä pidempään poikkeusolot jatkuvat, sitä suuremmaksi omaisten kuormitus kasvaa. Normaalissa arjessa työ, opiskelu ja harrastukset ovat tarjonneet omaisille mahdollisuuden myös omaan aikaan ja kodin ulkopuolisiin ihmissuhteisiin. Kun sosiaalisia kontakteja nyt tulee välttää, voi huoli sairastavan läheisen tilanteesta täyttää mielen.

Huolen kantaminen, suru, häpeän tunteet tai arjen askareista yksin huolehtiminen painavat omaisten harteita. Omaisilla on suuri riski sairastua mielenterveyden häiriöihin myös itse. Ongelmat myös siirtyvät sukupolvelta toiselle, jos lapsiperheitä, lapsia ja nuoria ei tueta.

Mielenterveysomaisten tukeminen on ennaltaehkäisevää työtä. Antamalla tietoa omaisen omasta prosessista sairastuneen rinnalla ja tarjoamalla korvaamattoman tärkeää vertaistukea ehkäistään omaisten uupumista ja omaa sairastumista. Mielenterveysomaisten tukemiseksi perustettiin jo vuonna 1984 Suomen ensimmäinen yhdistys Turussa.

Kuten monen muunkin järjestön toiminta, poikkeusolojen myötä omaisten tukeminen on muutamassa viikossa muutettu etätueksi. Varsinais-Suomen mielenterveysomaiset - FinFami ry (www.vsfinfami.fi) tukee omaisia nyt puhelimitse, videoyhteyksin ja verkkoryhmissä. Yksin ei asioita kannata jäädä murehtimaan, sillä apua ja tukea on tarjolla.

Vaikka arkinen maailmamme onkin muuttunut monin tavoin koronaepidemian myötä, eivät järjestöt ja niiden tarjoama ammatillinen ja vertaistuki ole kadonneet vaan tarjoavat korvaamattoman lisän ihmisten arkeen.

Ari Leinonen

puheenjohtaja

Milla Roos

toiminnanjohtaja

Varsinais-Suomen mielenterveysomaiset – FinFami ry.

Haluatko käyttää

Osallistuaksesi keskusteluihin ole hyvä ja kirjaudu TS-tunnuksillasi

Olet kirjautuneena yritystunnuksella. Yritystunnuksella ei voi osallistua keskusteluihin.
Aloita keskustelu tästä jutusta
Viesti

Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Uudet näkökulmat keskustelussa vievät asioita eteenpäin. Siksi Turun Sanomat kannustaa verkkosivuillaan aktiiviseen ja rakentavaan keskusteluun.

Verkkokeskusteluun osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä (jonka pääset tekemään tästä). Rekisteröityminen ei edellytä lehden tilaamista.

Keskusteluun voit kirjoittaa omalla nimelläsi tai nimimerkillä. Suosittelemme oman nimen käyttöä, sillä on arvokasta seistä mielipiteidensä takana. Ole kriittisenäkin kohtelias ja kunnioita muita. Epäasiallinen käytös estää osallistumisen keskusteluun.

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä, ja julkaisusta päättää toimitus. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda äläkä kiroile.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta. Tekstin yhteyteen voi liittää teemaan liittyviä asiallisia linkkejä, jotka toimitus tarkistaa ennalta. Mainoksia emme julkaise.

Verkon keskustelut ovat osa Turun Sanomien sisältöä, josta olemme vastuussa. Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.