Löydänkö  rauhan? – testasimme kolmea lajia

Nollakuntoinen toimittaja testasi kolmea lajia, joiden sanotaan auttavan mieltä ja kehoa rauhoittumaan. Melko kokematon joogaaja voi aloittaa esimerkiksi näistä lajeista.

Elias Lahtinen

Meditaation ja rauhoittumisen hengessä, testattaviksi tunneiksi valikoituivat somaattinen liikemeditaatio, ilmajooga Yin ja ohjattu astanga.

Lajit vaihtelevat todella rauhallisesta ja meditatiivisesta ...

tilaajille

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa TS Digi
1 kk maksutta.

Tilaan 1 kk 0 €
Olen jo tilaaja
Aloita keskustelu tästä jutusta



Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda!/HUUDA tai kiroile.

Emme julkaise linkkejä tai mainoksia.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta.

Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.