Hyvinvointi

Unitutkijan vinkit iltavirkuille nuorille: Nuku tarpeeksi ja jätä kännykkä pois makuuhuoneesta

Hilla Valtonen

Monelle nuorelle on yleistä, että koulupäivät alkavat aikaisin joka päivä, mutta nukkumaan ei tule silti mentyä ajoissa.

Monesti ilta-aikaan olevat harrastukset ja muut häiriötekijät pitävät valveilla...

tilaajille

Haluatko lukea koko artikkelin?

Kokeile TS digiä
1kk eurolla.
Tilaus päättyy automaattisesti.

Tutustu 1 kk 1 €
Olen jo tilaaja