Hyvinvointi

Näin helpotat stressiä kahdella helpolla harjoituksella, jotka voit tehdä missä vain

Topi Kanerva
Rauhoittavat harjoitukset auttavat, jos työ- tai opiskelustressi ahdistaa.
Rauhoittavat harjoitukset auttavat, jos työ- tai opiskelustressi ahdistaa.

Kaikki kohtaamme joskus stressiä. Voi olla paljon koulutehtäviä tai töitä, tai koeviikko voi jopa pelottaa. Näissä tilanteissa stressiä on hyvä osata hallita. Kun stressaavat asiat katoavat mielestä, ...

tilaajille

Haluatko lukea koko artikkelin?

Kokeile TS digiä
1kk eurolla.
Tilaus päättyy automaattisesti.

Tutustu 1 kk 1 €
Olen jo tilaaja