Keski-ikäinen nainen, älä pure öisin hammastasi rikki – leukajumiin voi saada apua näistä keinoista

Yöllinen hampaiden narskuttelu voi jumiuttaa leuat ja kasvot. Harva osaa silti hakea leukajumeihinsa apua purentalihaksiin erikoistuneelta hierojalta. Laulunopettaja Julia Pihavainio kertoo äänensä aukeavan paremmin, kun häntä on hierottu suun sisältä. Purennan toimintahäiriöistä kärsii jopa joka toinen suomalainen. Yleisimmin ne vaivaavat 35–50-vuotiaita naisia. Kysyimme hammaslääketieteen professorilta, millaisilla eri keinoilla oireita voi lievittää.

Jussi Leinonen
– Laulamiseen tarvittavat lihakset voi lämmittää laulamallakin sen puoli tuntia, mutta se on hirvittävän kallis tapa lämmitellä. Pelkkä hieronta voi avata äänen, kun lihakset aktiivisesti rentoutuvat, laulunopettaja Julia Pihavainio kehuu.
– Laulamiseen tarvittavat lihakset voi lämmittää laulamallakin sen puoli tuntia, mutta se on hirvittävän kallis tapa lämmitellä. Pelkkä hieronta voi avata äänen, kun lihakset aktiivisesti rentoutuvat, laulunopettaja Julia Pihavainio kehuu.

Armi Auvinen

Ensimmäisellä kerralla rovaniemeläinen Julia Pihavainio huusi tuskasta.

– Minulta oli juuri poistettu kaksi viisaudenhammasta ja leukani olivat aivan jumissa. Pelkkä suukirurgin sormen pai...

tilaajille

Haluatko lukea koko artikkelin?

Kokeile TS digiä
1kk maksutta.
Tilaus päättyy automaattisesti.

Tutustu 1 kk 0 €
Olen jo tilaaja
Haluatko käyttää

Osallistuaksesi keskusteluihin ole hyvä ja kirjaudu TS-tunnuksillasi

Olet kirjautuneena yritystunnuksella. Yritystunnuksella ei voi osallistua keskusteluihin.
Aloita keskustelu tästä jutusta
Viesti

Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Uudet näkökulmat keskustelussa vievät asioita eteenpäin. Siksi Turun Sanomat kannustaa verkkosivuillaan aktiiviseen ja rakentavaan keskusteluun.

Verkkokeskusteluun osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä (jonka pääset tekemään tästä). Rekisteröityminen ei edellytä lehden tilaamista.

Keskusteluun voit kirjoittaa omalla nimelläsi tai nimimerkillä. Suosittelemme oman nimen käyttöä, sillä on arvokasta seistä mielipiteidensä takana. Ole kriittisenäkin kohtelias ja kunnioita muita. Epäasiallinen käytös estää osallistumisen keskusteluun.

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä, ja julkaisusta päättää toimitus. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda äläkä kiroile.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta. Tekstin yhteyteen voi liittää teemaan liittyviä asiallisia linkkejä, jotka toimitus tarkistaa ennalta. Mainoksia emme julkaise.

Verkon keskustelut ovat osa Turun Sanomien sisältöä, josta olemme vastuussa. Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.