Näköislehti
Jätä uutisvinkki
Tilaa TS
Tilaa TS Tutustu tilausvaihtoehtoihin >>
Terveys

Istuma-asennolla on merkitystä - näin neuvoo toimintaterapeutti

Ruut Hokkanen

Turun Sanomat

Lahjoita:

Istuminen ei itsessään ole haitallista, mutta istuminen muuttuu kuormittavaksi, jos keho joutuu olemaan pitkiä aikoja samassa asennossa. Omaan terveyteen ja hyvinvointiin voi vaikuttaa pienillä arki...

Tämä sisältö on digitilaajillemme.

Tilaamalla saat rajattoman lukuoikeuden yli 60 piinkovan ammattilaisemme tekemään digisisältöön: reilusti paikallisjuttuja, tärkeimmät kotimaan ja ulkomaan uutiset, mahdollisuuden kuunnella juttuja, näköislehden, striimaukset ja muun videosisällön.

Tilaa digi
3 kk 5,90 €/kk

Tilaa

Yht. 17,70 €/3 kk, jonka jälkeen voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.

Kokeile digiä
1 kk 7,90 €

Kokeile

Tilaus päättyy automaattisesti.

Tämä sisältö on digitilaajillemme.

Tilaamalla saat rajattoman lukuoikeuden yli 60 piinkovan ammattilaisemme tekemään digisisältöön: reilusti paikallisjuttuja, tärkeimmät kotimaan ja ulkomaan uutiset, mahdollisuuden kuunnella juttuja, näköislehden, striimaukset ja muun videosisällön.
Tee tilaus verkkosivuillamme.

Ystäväsi on lahjoittanut sinulle tämän jutun. Hyviä lukuhetkiä.


Tilaa
Mainos:

Näitä luetaan nyt

1

MetsästysValkohäntäpeurojen metsästykseen myönnettiin poikkeuslupa – kiellettyjen välineiden käyttö sallitaan Varsinais-Suomessa

2

LukijoiltaPelottaa matkustaa Fölin bussilla

3

RikosepäilytHS: Neljää suomalaismiestä tutkitaan terrorismista epäiltyinä – kolmen henkilön varat jäädytetty, yksi heistä kotoisin Varsinais-Suomesta

4

RäjähteetPoliisi kohtasi Salossa tiellä liikkuvan räjähtävän yllätyksen – kyydissä sata kiloa dynamiittia ja nalleja

5

PuheenaiheTurussa kasvaa keskellä katua mänty, jota alueen asukkaat törmäilyistä huolimatta rakastavat – "Vastaavaa ei ole tullut missään vastaan"

Uusimmat

KulttuuriperintöHistoriallinen arvokartano myydään Uudessakaupungissa: Flemingien perustaman Sundholman seinässä on yhä salaperäinen tykinkuula

SuunnistusNorjan suunnistusmaajoukkueen johtaja Janne Salmi nauttii liikkuvasta työstään, jossa matkapäiviä kertyy vuosittain 150 – "Kiistatta elämäni paras työpaikka"

SuunnistusNorjalaisesta urheilukulttuurista vaikuttunut Janne Salmi kritisoi Suomen rakenteita – "Norjassa urheiluun panostavat nuoret eivät koe samanlaista stressiä"

FestivaalitKaarinalaisfestivaali starttaa festarikesän – Saariston perjantaissa kattaus kotimaisen popin suurimpia nimiä

KuvanveistoWAMissa avautui viimeinen kesänäyttely ennen remonttia: valo tulvii veistossalissa ja monia teoksia voi katsoa suoraan silmiin

Luitko jo nämä?

Sairaudet, taudit ja häiriötTurkulaisperheet osana maailmanlaajuisesti merkittävää tutkimusta – tutkimusaineiston aarrearkku paljastaa stressin vaikutuksia lapsen terveyteen

LuonnonsuojeluUudistettu luonnonsuojelulaki avaa yrityksille oven vihreän siirtymän edistämiseksi – Ympäristöoikeuden professori: "Tietenkin on aina viherpesun riski"

RatapihaTurku ostamassa Ratapihan VR:ltä – Jos koko elämyskeskus menee mönkään, paikalle kaavoitetaan massiivinen kerrostaloalue

NuoretTurkulainen Kuura Klaavu, 20, keksi omia melodioita jo alle kouluikäisenä ja säveltää nyt vaikka "käskystä"

Tähtijutut

LähiökesäHelmiset uskaltautuivat Iso-Heikkilän kaduille pitkästä aikaa – "Täällä ei tapahtunut vuosikymmeniin mitään, mutta sitten alkoi pölytä"

Turku, Suomen ruokapääkaupunkiTutut turkulaiset paljastavat suosikkiravintolansa – lue, millaisia asioita kulinaristit ja varmojen paikkojen mies arvostavat

Tasavallan presidentin puoliso Jenni Haukio kertoi muistelmateoksestaan kustantajansa WSOY:n kirjallisuushistoriaa huokuvissa tiloissa Helsingissä.

KirjatJenni Haukio saa presidentin puolisona voimaa runoudesta, mutta ei ehdi kirjoittaa sitä itse

Ihmiset"En mie haluais tappaa" sanoo Aleksi, muukalaislegioonan kouluttama taistelija – kuuntele palkkasotilaan mietteet Ukrainan sodasta ja pelon hallinnasta

Videot

– Alpakan arvosta villan laatu muodostaa varmasti 80 prosenttia ja eläimen ulkomuoto ehkä loput 20 prosenttia, Holvin alpakkatilan emäntä Mira Tiinus kertoo.
Turku

Pohjois-Turussa sijaitsee tila, jossa voi vaikka syödä brunssia alpakoiden kanssa – Kymmenen alpakkaorin mami Mira Tiinus tietää, mitä persoonalliset lemmikit vaativat

Turun kesäisillä kaduilla yllätyttiin siitä, kuinka "Michelin" tulisi ranskalaisittain lausua.
Puheenaihe

Onko se "miseliin", "mikkeliin" vaiko kenties "mischölääng"? – katso videolta, kuinka Turun kaduilla onnistutaan ranskalaisen rengasvalmistajan nimen lausumisessa

Maija Kyyrönen asettaa omat ammatilliset tavoitteensa korkealle.
Turku, Suomen ruokapääkaupunki

Harjoittelu Massimo Botturan huippuravintolassa Modenassa opetti Maija Kyyröselle, että kolmen Michelin-tähden paikassa vain parhaat kelpaavat

Ylikonstaapeli Kristian Vidjeskogin mukaan puhallusratsioiden tulokset vaihtelevat ajankohdan mukaan. - Perjantain ja lauantain välisenä yönä näkyy se, että liikenteeseen lähdetään suoraan siitä pöydästä, missä alkoholia on otettu. Huumeiden käyttäjillä ei ole niin samanlaista päivärytmiä, joten heitä saattaa jäädä kiinni milloin tahansa.
Liikennevalvonta

Turistibussin matkustajat saivat huokaista helpotuksesta, edes pissapojan huurut eivät värähdyttäneet mittaria – katso video poliisin tehoratsiasta

Toiminnanjohtaja Sanna Meska (vas.) ja kasvitaiteilija Vespa Laine seuraavat taka-alalla, kun tanssija Jonna Aaltonen luotsaa kehollista tutkimusmatkaa toimistoon.
Taide

Jonna Aaltonen kimpoaa pantterin lailla toimiston pöydälle, kun Vespa Laine soittelee viherkasvia – turkulaistaiteilijat etsivät yrityksiä mukaan projektiin, jossa taide tuodaan työpaikoille

Raili Seppänen ja Ari Karhilahti törmäsivät kumpikin Mälikkälän mukuramäntyyn vahingossa, ja puu teki heihin vaikutuksen.
Puut

Turun uusi luonnonsuojelualue kätkee harvinaisuuden, josta moni paikallinenkaan asukas ei tiedä

Caravellen entisöintiurakka kääntyi loppusuoralle, kun koneen runko nostettiin maanantaina kuljetuslavetille.
Lentokoneet

Näin Caravellen matka Pansiosta Turun lentoasemalle sujui – projektipäällikkö Janne Salonen kertoo kunnostuksen vaiheista

Rihmalevää Nötön edustalla. Leväkukinnat ovat tänä keväänä poikkeuksellisen runsaita.
Saaristomeri

Pulahdus Saaristomeren pinnan alle näyttää, miten poikkeuksellisen huonossa kunnossa merialue on tänä keväänä – katso videolta rihmalevän aiheuttama karmea näky

Kalalokit eivät välitä vaikka pesän ympärillä hälinää olisikin. Tämä lintu saa nauttia Turun tunnetuimpiin kuuluvista maisemista pitkään, sillä haudonta kestää kolmesta neljään viikkoa.
Luonto Nyt

Turku on alkukesällä siivekkäiden valtakuntaa – lintututkija uskoo, että tulevina vuosikymmeninä keskustan puistoissa voi pesiä jopa papukaijoja

Lundaexpressen toisella päätepysäkillään eli Lundin rautatieaseman luona.
Raitiotieliikenne

Katso video: Näin yksi raitiotielinja huristelee Ruotsin Lundissa suurten työpaikkojen editse ja uuteen kaupunginosaan – päätöksestä liikennöintiin kului viisi vuotta

Näyttävä kulkue marssi Aninkaistenkatua pitkin perjantaina iltapäivällä.
Turun yliopisto

Turussa promovoitiin yli 150 uutta lääketieteen tohtoria – katso kuvat Turun keskustan läpi marssineesta kulkueesta

Kaapon kentän eli jääkiekkokaukalon reunalla näkyvät valkoiset säkit ovat täynnä tekonurmeen levitettävää puurouhetta.
Lieto

Lietoon Euroopan ensimmäinen vain puurouhetäytteinen koulun tekonurmikenttä – kumirouhekentät historiaan EU:n päätöksellä

Lue myös nämä yhteistyö­kumppanimme artikkelit

Viking Line ABP

Itämeren parhaita makuelämyksiä

Baltic Princessin keittiöpäällikkö Harri Salo (vas.) ja Tallink Siljan luova keittiöpäällikkö Joonas Maunula.
Tallink Silja

Tämä kesä herkutellaan merellä

Café Chingón
Turku Center

Turun keskusta kuuluu meille kaikille. Osallistu kisaan ja voita huikea Turku-päivä!

Copyright © Turun Sanomat Oy

27. vuosikerta

Vastaava päätoimittaja: Jussi Orell

ISSN: 0356-133X 2000 - 2023

Verkkotoimitus:

050 563 9576

ts.verkkotoimitus@ts.fi