Puristusvoima kertoo, kuinka vanhenet

Istu penkille, nojaa eteenpäin kyynärvarret tuettuina. Laske paino sormille saakka. Rullaa sormet ja ranteet hitaasti ylös ja takaisin alas.
Istu penkille, nojaa eteenpäin kyynärvarret tuettuina. Laske paino sormille saakka. Rullaa sormet ja ranteet hitaasti ylös ja takaisin alas.

TS-LM, Elina Pajunen

Onko ranteessa ruista ja pihdeissä puhtia? Puristusvoima auttaa selviämään arjesta.

Tee pieni arkinen testi. Aukeaako lasinen kurkkupurkki nätisti naksahtaen, vai kuuluuko nak...

tilaajille

Haluatko lukea koko artikkelin?

Kokeile TS digiä
1kk maksutta.
Tilaus päättyy automaattisesti.

Tutustu 1 kk 0 €
Olen jo tilaaja