Liikunta

Väsynyt kuntoilija loukkaantuu herkimmin

TS-LM, Milla Sallinen

Turun Sanomat

20.9.2016 6:00

Urheilulääkäri Pippa Laukan mukaan moni urheiluvamma syntyy, kun liikkuja on fyysisesti tai henkisesti väsynyt. Älä pidä liian montaa palloa ilmassa. Palautumisen unohtaminen voi aiheuttaa isompia o...

Haluatko lukea koko artikkelin?

Dieetti on laihduttajan kompastuskivi – onnistumista tulisi mitata elämänlaadulla eikä mittanauhalla tai puntarilla

Uutisen takaa: Järjestelmä, jota inhoavat kaikki

Ennen Rauhalinnan mailla käyskentelivät kreivit – nyt lehtoalueen läpi kulkee puron reunustama luontopolku

Nurmikko kertoo aikakautensa ihanteista – Vihreäpintainen piha on ilmentänyt niin paratiisia kuin mekaanista maailmankuvaa

Luetuimmat

Purjeveneet törmäsivät Jurmon lähistöllä perjantaina

Mies otettu kiinni Runosmäen poliisioperaatiossa – ei aiheuttanut vaaratilanteita

Lastenvaateliikkeeseen murtauduttiin viikonloppuna Mynämäessä

Nuorukainen kaahasi 90 km/h ylinopeutta Turussa

Päivittyvä koronaseuranta: Kolme uutta tartuntaa Suomessa

Retrovideo: Pyöräilyn hankaluuteen haettiin keinoja jo 1989

Rouzimaryn sketseillä omasta elämästä on lähes 75 000 seuraajaa Tiktokissa, ja kiusaamiskulttuuri on tullut tutuksi – mutta miten sininen sydän liittyy siihen?

FC Inter–Ilves

Chicadee on yhden ihmisen ratsu – "Olen ainoa henkilö, joka ratsastaa ja myös enimmäkseen käsittelee sitä"

Kalkkunat Darth ja Vader saavat kesäkodin Kupittaanpuistosta – uusia eläimiä pääsee ihastelemaan lintulammikolle torstaina

Ota nämä asiat huomioon, kun pysäköit asuntovaunua

Video: Faktan ja fiktion köydet solmiutuvat humoristisesti – Nosturisirkuksessa nähdään ensi kertaa Suomessa vastapainovertikaali

Kommentti: Päivö kolisutti peltikattoa ja natisutti hirsimökin rakenteita – nukkumisesta ei tullut Pielisellä mitään

Tarvasjoen luontopolulla riittää nähtävää – lähtöpisteestä löytyy liki 200 perennan perinnepuutarha

Kimallusta ja muistoja Uittamon kodissa

Tyyne Kettunen on taas täpinöissään sote-uudistuksesta – "Me ei saada nyt herpaantua!"

TS-arkisto: Keijo Rosberg upouudella Alastaron radalla 1990

Uusimmat

Sähkökatkos aiheuttaa yhä häiriöitä Telian 2G ja 3G -verkoissa Turun Petreliuksessa – sähköt palaavat elokuussa, tilapäisratkaisut mahdollisia

Korkeakoulupaikan saa kolmasosa – Välivuoden pitäminen kiinnostaa jatko-ohjausta enemmän

Saariston romunkeräyksen jätemäärä kasvoi uuteen ennätykseen – Ahkerimmat siivoajat löytyivät Rosalasta

Arvio: Monitasoinen taidedokumentti henkii ikuisuuden tuntua, se seuraa erään Renoirin maalauksen dramaattisia vaiheita

Päivän leffapoiminnat: James Bond astuu vaaralliseen junaan kylmän sodan agenttiseikkailussa

Kesän kotimainen suosikkiherkku kuljetetaan nopeasti lähitilalta myyntiin – ”jokainen mansikka, poimija ja asiakas on meille tärkeä”

Noutoateriat tulivat jäädäkseen

Myllyn voittopotti meni Somerolle

Extreme: Kesätyö jäätelökioskissa on asiakaspalvelua auringonpaisteessa

Näin Tyksissä työskentelevä tehosairaanhoitaja koki koronakevään: "En viitsi hukata arkea etukäteen pelkäämiseen"