Hyvinvointi

Musiikki pitää aivot liikkeessä ja pään kunnossa

TS-LM, Marjaana Lahola

Turun Sanomat

19.7.2016 6:00

Musiikki on tehokas hyvinvoinnin ylläpitäjä: se piristää, rentouttaa ja auttaa keskittymään. Tehokkaimmin auttaa oma lempimusiikki, ja varsinkin kun sitä harrastaa itse.

Haluatko lukea koko artikkelin?

"Me autamme ihmisiä auttamaan itseään" – Turkulaisella Juha Mannisella on yli neljännesvuosisadan kokemus kirjastoalalla

Taideverkkokauppa vilkastui pandemian aikana, taidelainaamo ja galleriat toimivat ruudun takaa – teokset tuovat "iloa ja lohtua"

Jussi Lammela jättää Finlandersin & perustaa uuden orkesterin – "Minulla on vielä palo soittaa"

Siitepölykehä koristaa iltaruskon värjäämää kevättaivasta – männyn siitepöly voi heijastua jopa täysikuun ympärille

Luetuimmat

Päivittyvä koronaseuranta: Maakunnan ainoat uudet koronavirustartunnat Turussa – Suomessa kaksi uutta koronaviruskuolemaa

Yksi väliaikainen suojatie toi Saaristotielle ruuhkat – Ely-keskuksen mukaan autoilijat voivat syyttää tilanteesta itseään

Trump ilmoitti Yhdysvaltojen erosta WHO:sta ja aikoo perua Hongkongin erityisaseman

Turku täyttyy pian jättiterasseista – kaupunki tarjoaa ulkotarjoilukäyttöön arvoaukioita

Kolme koiraa kuoli omakotitalon tulipalossa Naantalissa

TS-arkisto: Turkulainen Pirkka Elovirta oli paikalla, kun Mathias Rust laskeutui Moskovaan

Luonto Plus ketunpoikasten ja sirvikkään toukkien jäljillä

Pöytyän pesäpallossa puhaltavat uudet tuulet – Kumilan kenttäremontti valmistuu ensi viikolla

Pyyhepäivän maistiaisia maailmankaikkeuden huonoimmasta runoudesta

TS-arkisto: Ruotsin kuningaspari promovoitiin keväällä 1990

Luonto Plus – kevään luontoaiheisia kirjoja

Turussa tehty useita poliisioperaatioita – Sirkkalankadulla tutkittiin auto ja roskiksia

14-vuotiaan Krista Myllyperkiön viulutunnit ovat sujuneet myös etänä – "Opea olisi kiva nähdä jo livenä"

Sigyn palasi Aurajokeen Ruissalon telakalta – "Sitä katseli ihan uusin silmin"

Parkki Sigyn on palannut paikalleen Aurajokeen

TS-arkisto: Jari Kurri Turussa kesällä 1991

Mount Everestille Hirvensalon rinnettä pitkin

Uusimmat

Kari Vainio: Luoti sydämeen päätti isosedän Aunuksen retken

Lounais-Suomen poliisilla vilkas viikonloppu – rattijuoppoja napattiin 24

Veera Kallio: Kesäloman rahoitus

Turun rakennusvalvonnassa valoa tunnelin päässä – jonoon helpotusta syksyllä

Lopultakin pääsee taidemuseoon! Katso näyttelykesän anti Tacita Deanista Turun herkkuihin ja esoteerisiin löytöihin

Raisio kutsuu luonnossa liikkujia – tunnetko jo nämä kohteet

Rakennusvälineiden vuokramarkkinat jaetaan uusiksi

Riku Suokas vaihtoi auton sähköpyörään – ”Laihdun ja säästän 3000 euroa vuodessa