Terveys

Teini pinnistelee usein liian lyhyillä yöunilla

 Aikuiset tuntevat usein itsensä neuvottomaksi murrosikäisen liian lyhyeksi jäävien yöunien kanssa.
Aikuiset tuntevat usein itsensä neuvottomaksi murrosikäisen liian lyhyeksi jäävien yöunien kanssa.

Jos aamupala ei maistu, yöuni on todennäköisesti jäänyt liian lyhyeksi. Viikonlopun ylipitkät unet eivät korvaa arkena kertynyttä univajetta.

Suurin osa murrosikäisistä nuorista nukkuu liian vähän....

Tämä sisältö on digitilaajillemme.

Tilaamalla varmistat, että saat luotettavaa uutissisältöä. Saat kokonaiskuvan ympäröivästä yhteiskunnasta ja maailmasta – oman alueemme näkökulmasta.

Tilaa 1. kk 1,90 €

1. kuukausi vain 1,90 €, jonka jälkeen tilaus jatkuu normaalihintaan. Voit perua tilauksen, milloin haluat.
Oletko jo käyttänyt tarjouksen? Tilaa tästä

Tämä sisältö on digitilaajillemme.

Tilaamalla varmistat, että saat luotettavaa uutissisältöä. Saat kokonaiskuvan ympäröivästä yhteiskunnasta ja maailmasta – oman alueemme näkökulmasta.
Tee tilaus verkkosivuillamme.

Ystäväsi on lahjoittanut sinulle tämän jutun. Hyviä lukuhetkiä.

Luitko jo nämä?