Hyvinvointi

Ida Holmberg (vas.) on harrastanut ilmajoogaa noin puoli vuotta. Mukana myös Emma Määttä.

"Voiko jooga olla niin ihmeellistä", Ida Holmberg mietti ennen kuin kokeili – suosikkilajiin liittyy myös ennakkoluuloja, mutta vaikein asia hätkähdyttää

THL:n valtakunnallisesta epämuodostumarekisteristä poimittiin kaikki tutkimusvuosina elävänä ja kuolleena syntyneet ja sikiöepämuodostuman vuoksi keskeytetyt raskaudet, joilla oli todettu selkärangan epämuodostuma.

Synnytykset29.05.

Nikamaepämuodostumien esiintyvyys kasvussa Suomessa, kaksi asiaa lisää merkittävästi riskiä

Lyhytterapeutti Taina Riston vastaanotolla istutaan levollisessa työhuoneessa. Jotkut terapeutit käyttävät myös kävelyterapiaa. Perinteinen mielikuva sohvalla makaamisesta liittyy Sigmund Freudin kehittämään psykoanalyysiin, joka on pitkä ja tiivis hoitomuoto.

"Jo tieto omasta oireilusta on auttanut", sanoo 22-vuotias opiskelija pitkistä terapioistaan – asiakkaat ja terapeutit paljastavat, mitä vastaanotolla tapahtuu

Lomatunnelma on saavutettavissa myös pikkurahalla.

Kesänvieton haaveet ja paineet tasapainoon – yhteen pitäisi sovittaa lomabudjetti, aikataulut ja yksilölliset tarpeet

Rasvatutkija Hanna Ruhanen sanoo, että ihminen tarvitsee myös kovaa rasvaa, mutta elimistömme kykenee tuottamaan sitä itse.

Sairaudet15.05.

Näihin sairauksiin saatetaan lähiaikoina käyttää rasvaa lääkkeenä – Suomessa on juuri hyväksytty ensimmäinen omega-3-valmiste lääketarkoitukseen

Anna Kuusela

Anna Kuusela: Jäin kerrasta koukkuun kylmäuintiin, ja näin se vaikutti mielialaani

Kupittaanpuisto täyttyi eilen auringonpaisteesta sekä liikkuvista lapsista ja nuorista. Unelmien liikuntapäivän tavoitteena on kannustaa kokeilemaan eri liikuntamuotoja.

Liikunta ja urheilu11.05.

Kansanedustajat hikisissä sumopainitunnelmissa Kupittaalla – Vasaramäen koululaiset ajoivat koululounaalla asiaansa Arkadianmäelle

Optimisti voi vanheta terveemmin, osoittavat tutkimukset.

Ikääntyminen06.05.

Näistä syistä myönteisesti ajatteleva vanhenee muita terveemmin – elämänasenteella yllättävä vaikutus jopa muistisairauden riskiin: "Parempi olla uitettu koira kuin kuollut leijona"

Liikunnallinen Tinja Eriksson jatkoi treenaamista salilla syöpähoitojen sallimissa rajoissa, sillä kokee kuntoilun vaikuttavan mielialaan.

Syöpäsairaudet29.04.

Tinja, 55, tunsi olevansa täysin kunnossa, mutta ikäkausiseulonta paljasti kehossa mellastavan taudin – Pian leikkausten jälkeen hänellä oli kova palo treenaamaan

Aino Kujari: Abikevään omituiset tyhjät kuukaudet muistuttavat, miksi joutilaisuus on elintärkeää

Beyond 2030 Challenge -kilpailun finaali järjestettiin perjantaina Turun vierailukeskus Joessa. Ilona Taittonen kertoo saaneensa keksinnöstään paljon myönteistä palautetta.

Kilpailut21.04.

Kerttulin lukiossa opiskeleva Ilona Taittonen voitti keksinnöllään valtakunnallisen kilpailun – idea kipua mittaavaan laitteeseen syntyi isoisän sairastumisen myötä

Sosiaali- ja hyvinvointipalveluja tarjoava yrittäjä Niina Ristolainen tekee fysikaalisia harjoitteita asiakkaansa Marja-Liisa Nurman kanssa. Tämä asuu miehensä kanssa Aurinkorannikolla puolet vuodesta.

Terveyspalvelut17.04.

Suomalaiset nauttivat terveyspalveluista myös Espanjassa – näillä järjestelyillä ikääntyvät pärjäävät pitkään, mutta moni palaa lopulta kotimaahan

Maarika Lehtimäki kertoo yksityiskohtaisesti, mitä hän tekee asiakkaan hiuksille. Kuuntelemassa opiskelijat Emilia Leppämäki, Maisa Hämäläinen ja Waltteri Valtonen Turun ammatti-instituutista.

Opiskelijat17.04.

Turkulaiset konkarit opettavat hiusalan opiskelijoille senkin, kuinka asiakkaiden kanssa keskustellaan – "Haluaisin antaa kaiken opin eteenpäin, mitä minulla on"

Työpäivän jälkeen Heli Koivumäki suuntaa 14-vuotiaan Cera-kissansa kanssa luontoon rentoutumaan.

Kun Heli Koivumäki ymmärsi olevansa erityisherkkä, palaset alkoivat loksahdella paikoilleen

Financial Timesin toimittaja Emma Jacobs kevensi sydäntään Aimy-botille, joka tarjoaa valmennuspalveluja.

Näkökulma16.04.

Emma Jacobs: Kysyin tekoälyltä apua keski-iän kriisiin – tällaisia neuvoja Aimy-botti minulle antoi

Thaihierontapöytä on leveä, sillä hieroja Nurak Visa liikkuu sen päällä myös seisten. Taivutukset vaativat tilaa ja hieronnassa käytetään myös jalkoja.

Hyvinvointi13.04.

Miten thaihieronnan maineen voisi puhdistaa? Somerolaisen Nurak Visan kiusana ovat miehet, jota itsepintaisesti luulevat, että tarjolla on seksipalveluja

Kommentti10.04.

Elina Talvio: Olemme unohtaneet, miten syödä

Kumman otat? Syö sekä makkara että banaani, jos on nälkä. Intuitiivisessa syömisessä ei ole ruokarajoituksia.

Intuitiivinen syöminen on uusi tie hyvinvointiin – kaksi syömishäiriöistä kärsinyttä kertoo, miten alkoi taas luottaa oman kehon viesteihin

Elina Talvio: Olemme unohtaneet, miten syödä

Traumapsykoterapeutti ja työnohjaaja Hanna Saarela kertoo, että muiston esiin nostamisen yhteydessä terapeutti ohjaa kädellään asiakkaan katsetta liikkumaan puolelta toiselle.

Mielenterveys09.04.

Traumoja lievittävä silmänliiketerapia ei ole hömppää vaan käypää hoitoa – kysyimme, mitä vastaanotolla oikein tapahtuu ja kenelle hoito sopii

Hadza-heimon jäsenet elävät metsästäjä-keräilijöiden tapaan. Heimon jäseniä lähdössä metsästämään Tansaniassavuodelta 2020.

Hyvinvointiin ei tarvita rääkkiliikuntaa, osoittavat esivanhempiemme tavoin elävät ihmiset: "Miksi kukaan juoksisi, jos sille ei ole tarvetta?"

Aloittelijakin pysyy yin-joogan rauhallisessa tahdissa mukana. Tunnilla aika pysähtyy, kiire katoaa ja kehon jumit avautuvat.

Maria Miettinen: Juoksu tai salilla käynti tuntuvat minusta epämukavilta – kokeilin lajia, jossa kehon kireys hellittää ilman aktiivista ponnistelua

Maskun kunta aikoo tasapuolistaa ikäihmisten mahdollisuutta osallistua kulttuuriaktiviteetteihin laatimalla vuosittain kulttuuriohjelman.

Hyvinvointi05.04.

Masku haluaa järjestää palvelukeskuksissa asuville säännöllisiä kulttuuritilaisuuksia – perintörahalla parannetaan lasten, nuorten ja ikäihmisten hyvinvointia

Lukijoilta04.04.

Taiteella on eheyttävä vaikutus – sitä pitää tuoda sinne, missä ihmiset ovat

Elina Talvio: Kuinka paljon kipua potilaan tulee antaa kärsiä? Traumaattinen historia vei minultakin lääkkeet

Pia Kirvesoja on sairaanhoitaja, kätilö ja kivun kokemusasiantuntija. Hän sanoo, että joskus potilaita kohdellaan kuin huumeriippuvaisia, vaikka lääkityksen tarve olisi todellinen.

Pia Kirvesojan särky jatkuu kymmenen vuotta ponin selästä putoamisen jälkeenkin: "Joillekin kipuklinikoille ei pääse ennen kuin opioidilääkitys on ajettu alas"

Elina Talvio: Kuinka paljon kipua potilaan tulee antaa kärsiä? Traumaattinen historia vei minultakin lääkkeet

Päivi Vuorinen: Onko vanha patja jo täysinpalvellut, jos takana on taas hyvin valvottu yö?

– Sana supertreenit voi pelottaa, mutta se on kaikkien tapahtuma, Supertreenien projektivastaavana jo 30 vuotta toiminut Krista Arponen toteaa. Kuva tapahtumasta vuodelta 2016.

Tapahtumat01.04.

Edes terveyshuolet eivät estäneet, Krista Arponen on liikuttanut varsinaissuomalaisia vuosikymmeniä – Supertreeneissä luvassa 30 tuntia luentoja ja 90 tuntia jumppaa

Anastassia Ali-Keskikylä kertoo, että hänen yrityksessään suosituin hieronta on intialainen päähieronta, jota hän tässä antaa Tuija Näreelle. – Nautin eniten siitä, kun siinä sinut kääritään lämpöpeiton sisään ja hierotaan pään aluetta sekä "hipsutellaan tukkaa". Huoneessa on mukavan hämärää, hiljaista ja rauhallista. Siinä hiljaisuudessa mieli tyhjenee ja saa nauttia rauhallisuudesta sekä kosketuksesta, Näre puntaroi.

Hyvinvointi29.03.

Hyvinvointiyrittäjän vinkki: psyykkistä kuntoaan voi vaalia opettelemalla kuuntelemaan itseään, luopumalla väkipakolla suorittamisesta ja ottamalla elämän vähän letkeämmin

Ilta Kauhanen huomasi ensimmäisen kerran muistinsa heikentyneen noin kolme vuotta sitten. Sen jälkeen kuormittavat tekijät vain lisääntyivät.

Ilta Kauhanen unohteli tavallisia sanoja ja sovittuja tapaamisia – Nuorten muistioireilun takana on yleensä monen tekijän summa

Puolalan koulun musiikkitunneilla lauletaan myös leikkimällä. Menossa musiikkiluokkien kolmosnelosten piccolot-kuoron harjoitukset.

Laulava ihminen26.03.

Kuka määrittelee, mikä on hyvää laulamista ja mikä huonoa? Lue, mitä tutkija ajattelee, ja katso videolta, mitä alakoulun musiikkitunnilla tapahtuu

Hyvinvointi20.03.

Suomi on kuudetta kertaa maailman onnellisin maa, Ruotsi vasta kuudennella sijalla

Minna Kymäläinen on tottunut varautumaan allergiaoireisiin elämässään. Siitepöly pahentaa allergiaa ja sitä kauttaa astmaa.

Siitepölyt20.03.

Siitepölyallergian ja katupölyn aiheuttamat oireet voivat tehdä olon tukalaksi keväällä – Lue asiantuntijan vinkit oireiden helpottamiseksi

Maria Miettinen: Onko sinunkin pääsi sisällä turhaa meteliä? Nämä havainnot tein, kun aloin tarkkailla ajatuksiani puolueettomasti

Eemeli Wittfooth (vas.), Lauri Siltala ja Ahvo Ilmasti saavat kuoroharrastuksen sopimaan hyvin koulun ja muiden harrastusten oheen. Mistään ei ole tarvinnut heidän mielestään CCI:n takia luopua, mutta antanut se on paljon.

Laulava ihminen11.03.

Eemeli, Lauri ja Ahvo suosittelevat kuoroa harrastukseksi kaikille, mutta miksi? Lue ja katso, kuinka uskomattomia vaikutuksia laululla voi olla

Viikon väite09.03.

Kuuluuko urheilijan paino kenellekään muulle kuin hänelle itselleen? Näin vastaa raatimme, mitä mieltä sinä olet?

"Haluamme pitää työntekijöistämme kiinni. Joustavuus ja jaksamiseen liittyvissä asioissa tukeminen ovat siinä avainasemassa", Idea Groupin toimtusjohtaja Sanni Rostedt sanoo.

Toimitusjohtaja Sanni Rostedt johtaa esimerkillään ja uskoo pehmeiden arvojen mahdollistavan niin kovat tulokset kuin perhe- ja työelämän yhdistämisenkin: ”Yritys ei voi menestyä, jos työn inhimillisyyteen ei kiinnitä huomiota”

Sanna ja Ari Manninen ovat aktiivisia taiteen ja kulttuurin harrastajia. Ari harrastaa lisäksi suunnistusta ja pyöräilyä, Sanna rentoutuu kuvataiteilijan työstään elokuvien ja TV-sarjojen äärellä. Kaksivuotias Hilma pitää erityisesti musiikkileikkikoulusta ja vesivärimaalauksesta.

Hyvinvointi07.03.

Sisällytä arkeen edullista ihmelääkettä, joka lisää lasten tasa-arvoa – aineellinen hyvinvointi ei tuota tietyn pisteen jälkeen lisää onnellisuutta

Janne Numminen näyttää, miten vatsaliikkeitä tehdään kuljettamalla ämpärin kantta jalkojen alla altaan seinää vasten.

Hyvinvointi05.03.

Turkulaisen Jannen, 55, hurja painonpudotus alkoi uima-altaasta – vesijumppakonkari kertoo, miten allastreeniin saa lisää tehoja

Perheiden näkökulmasta lapsia, nuoria ja perheitä koskevat palvelut hajaantuivat entisestään. Palveluita kokoamaan tarvitaan nyt kiireesti perhekeskuksia, jotka tuovat yhteen lapsiperheiden sosiaali- ja terveyspalvelut, sivistyspalvelut, kuntien hyvinvointia ja terveyttä edistävät toimet sekä järjestöjen ja seurakunnan laajan toiminnan, palvelun ja tuen, kirjoittajat sanovat.

Puheenvuoro05.03.

Suomalainen hyvinvointiyhteiskunta ei selviä ilman järjestöjä

Lisää uutisia