Liikunta

Urheilu

Ulkoliikuntapaikat sulkeneen Turun liikuntapalvelujohtaja vetoaa kaupunkilaisiin

Laitteiden puhtaus on nyt saleilla kaiken a & o. Lars Nyblin puhdistaa höyryllä.
Paikalliset

Asiakkaat hävisivät saleilta, kulut pysyvät – moni Turun seudun yksityinen kuntokeskus sinnittelee avoinna

Paikalliset

Turun kuntopolut ja niiden laitteet yhä auki – muista noudattaa turvaetäisyyksiä ja puhtautta

Kuvituskuva
Kotimaa

Turku kieltää kaiken harjoittelun liikuntapaikoillaan

Kyykky sohvalta tai tuolilta ylös. Liike pakaroille ja reiden lihaksille. Nouse tuolilta ojentaen lantion seisoma-asennossa ja jarruttele alas niin, että tunnet lihastyön myös reiden lihaksissa. Voit myös tehdä pysäytyskyykkyjä niin että pidät kyykkyasentoa laskemalla viiteen juuri ennen kuin istut alas. Mitä matalampi tuoli, sitä rankempi liike on.
Terveys

Sohvatyyny ja villasukat kelpaavat kotijumpan kuntoiluvälineiksi – katso videolta vinkit, joilla kunto kohenee kotiloissakin

Milla Aalto (taustalla punainen takki), Sofia Saari, Niklas Aalto ja isä Juha Aalto kehuivat Kurjenrahkan kansallispuistoa upeaksi paikaksi. Juha Aalto oli laittanut grillimakkaran jo valmiiksi tikkuun, mutta omaa vuoroa odotettiin, kunnes grillikatokseen tuli tilaa. Luonto ei tee koronavirukselle immuuniksi.
Paikalliset

Video: Pöpö työnsi kansan Kurjenrahkaan – Retkeilijöitä on valtavasti, mutta moni unohtaa, että tauti tarttuu luonnossakin

Porrastreenistä saa monipuolisen, kun tekee välillä rintalihaspunnerruksia. Naantalin voimistelijoiden Pentti Järvinen, Minna Kylä-Kaila (edessä) ja Virve Vuoristo näyttävät mallia.
Lukemisto

Jumppaohjaajien kalenterit tyhjenivät vilauksessa – Naantalin voimistelijoiden 70-vuotiseen historiaan ei mahdu vastaavaa

Emma-Lina Laaksonen (vas.) ja Aino Männistö ovat tottuneet kiireisiin aikatauluihin.
Lukemisto

Extreme: Superharrastajat suunnittelevat menot tarkkaan

Helmi Rahikaisen mielestä olisi hienoa päästä kilpailemaan crossfit-kilpailuihin.
Lukemisto

Extreme: Rautaisia lihaksia ja kovaa kuntoa

Sauli Suominen kertoo, että pehmeä, kelluva pelastusväline kelluttaa tarvittaessa pelastettavaa.
Lukemisto

Vesisankarit-tapahtuma peruttiin, mutta pelastusvinkit voi poimia tästä

Kuvassa Elixia Centrum Turun keskustassa.
Kotimaa

Elixia sulkee kuntosalinsa tartuntojen välttämiseksi

Paikalliset

Ylipainoisilla lapsilla on heikommat motoriset taidot – vanhempien liikunnan määrä vaikuttaa lapsien liikunta-aktiivisuuteen

Frisbeegolfin lisäksi Ruskolla pelataan pian jalkapallogolfia ja muovimailoilla pelattavaa golfia.
Paikalliset

Rusko saamassa multigolfradan – tavoitteena laajentaa käyttäjäkuntaa ja laajemmat liikuntamahdollisuudet

Power-tunti, vetäjinä Peter Eggert ja Vilma Pikkarainen.
Paikalliset

Naantalin Supertreenit veti paikalle noin 2000 liikkujaa sunnuntaina

– Ohjaajana on todella onnistunut olo, kun näkee sen ilon, mikä erityislapsista pursuaa, Naantalin kaupungin soveltavan liikunnan ohjaaja Heidi Susanna Suominen hymyilee Isla Väisäsen kanssa tanssiessaan. Soveltavan liikunnan tavoitteena on edistää niiden lasten ja nuorten liikuntaa, joilla on vamman, sairauden, toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan.
Paikalliset

Isla on erityislapsi ja hirveän aktiivinen liikkumaan – Hän osallistuukin mielellään erityislapsille ja -nuorille suunnattuun soveltavan liikunnan ryhmään

Kaupungin liikuntapaikkatyöntekijöitä työskentelee useissa kohteissa ympäri kaupunkia. Vuodesta 2014 alkaen työntekijöitä on rekrytoitu kuukausipalkkaperusteisella sopimuksella. Kuvassa Kupittaan urheilukeskus.
Paikalliset

Kaksi erilaista työsopimusta hämmentää Turun liikuntapaikkojen työntekijöitä – jotkut tienaavat vuoden aikana 10 000 euroa enemmän kuin toiset

Marika Kumlander ohjaa Supertreenien päälavalla vauhdikkaan superparty-tanssitunnin.
Lukemisto

Vannetanssia, jalkatreenejä ja merenneitouintia – Supertreeneissä tutustutaan sunnuntaina ryhmäliikunnan uusiin tuuliin

Kovatehoisen treenin välissä täytyy malttaa pitää lepopäiviä, Timo Haikarainen (oik.) muistuttaa. Mikko Pakkanen treenasi Fit Gym -kuntosalilla Jyväskylässä.
Terveys

Älylaitteet tukahduttavat taidon kuunnella kehon merkkejä – tässä keinot palautumisen testaamiseen ilman mittareita

Herkko Rautakorpi (vas.), Markku Ruokoniemi ja Matti Vuori ovat innokkaita sulkapalloilijoita sekä laulajia.
Lukemisto

Kuorolaulajista kuoriutuu joka maanantai joukko sulkapalloässiä, joiden keski-ikä huitelee 75 vuoden tuolla puolen

Kupittaan luistelumadon ja Parkin kentän lisäksi luisteleminen on mahdollista edelleen myös jäähallien tarjoamilla yleisövuoroilla Turussa, Naantalissa ja Raisiossa.
Paikalliset

Turussa ei tänä talvena luisteltu luonnonjääkentillä – ulkoliikuntapaikoilla käynnissä kevättyöt

Tarvasjoen uimahallia esitetään Liedossa lakkautettavaksi.
Paikalliset

Pulikointi on päättymässä Tarvasjoella – Lieto hakee uimahallin lakkauttamisella noin 140 000 vuosittaisia säästöjä

Paikalliset

Turkulaisopettaja Anna Saivosalmen some-tähteys käynnistyi kertakäyttölautasista ja lapsen kuvaamasta kotivideosta

Paikalliset

Tänä vuonna 65 vuotta täyttävät turkulaiset saavat jälleen tervehdyksen ja maksuttomia käyntejä liikunnan ja kulttuurin pariin

Paikalliset

Väitös: Pelaaminen voi parantaa vanhusten fyysistä terveyttä

Liikunnanohjaajaopiskelijat sijoittuisivat Turun ammattikorkeakoulun Kupittaan kampukselle. Tilat löytyisivät mahdollisesti rakenteilla olevasta uudesta kampusrakennuksesta tai viereisestä ICT-talosta.
Paikalliset

Turun AMK hakee liikunnanohjaajan koulutusta – koulutus painottuisi lasten ja nuorten liikuntaan sekä luontoliikuntaan

Näkymä Medisiina D:n Liikuntalaboratoriosta.
Paikalliset

Turun asema liikunnan ja urheilun keskuksena vahvistuu – Turun AMK tiivistää yhteistyötä Eerikkälän kanssa

Liikuntatutor-koulutus antaa nuorille valmiuksia toimia vertaisohjaajina, innostajina ja kehittäjinä.
Lukemisto

Lukiolaiset istuvat yli yhdeksän tuntia päivässä – Liikunnan vertaisohjaajia koulutetaan nyt toisen asteen oppilaitoksiin

Taulakääpä on yksi metsiemme yleisimmistä monivuotisista käävistä.
Lukemisto

Käävät säilyvät lumettomissa metsissä – kääpäbongailua voi harrastaa vaikka luontoretkellä

Tunnelmaa Parkin kentältä joulukuulta 2019.
Paikalliset

Parkin kentälle pääsee jälleen luistelemaan – Kupittaan luistelumadon korjaus myös loppusuoralla

Valtteri Mäkinen (vas.), Roope Vaahtoranta ja Ossi Andersson treenasivat keskiviikkona Kaarinan Liikku-kuntosalilla.
Kotimaa

Budjettisalit riisuivat palvelut ja kiristivät kilpailun – nyt tulevat boutique-salit, joissa liikutaan tyylillä