Hyvinvointi

Kantasolusiirtojen jälkeen Anne Vaaralalle oli suuri nautinto päästä omalle terassille ulkoilmaa hengittelemään.
Lukemisto

"Meidän syöpäpotilaiden elämä muuttuu vähemmän kuin monen muun" – Tällaista on olla vakavasti sairas ja vältellä infektioita

Liikunta on monelle tärkeä hyvinvoinnin lähde.
Teemat

Hyvinvointikysely: Mitkä asiat antavat voimaa, mitkä vievät voimia?

Frank Martelan mukaan ihmisellä on luonnostaan tarve tehdä toisille hyvää.
Terveys

Merkityksellinen elämä koostuu ainakin neljästä tekijästä – filosofi Frank Martela on tiivistänyt elämän tarkoituksen yhteen lauseeseen

Kuvakaappaus.
Kotimaa

Kiistelty hyvinvointibloggari antaa somessa erikoisia ohjeita pandemian keskellä eläville seuraajilleen

Aliisa Tiuraniemeä viehättää TRE:ssä erityisesti se, että se ei ole mystifioitua, eikä sen takana ole uskomusjärjestelmää.
Paikalliset

Kehon stressi pois tärisemällä

Kyykky sohvalta tai tuolilta ylös. Liike pakaroille ja reiden lihaksille. Nouse tuolilta ojentaen lantion seisoma-asennossa ja jarruttele alas niin, että tunnet lihastyön myös reiden lihaksissa. Voit myös tehdä pysäytyskyykkyjä niin että pidät kyykkyasentoa laskemalla viiteen juuri ennen kuin istut alas. Mitä matalampi tuoli, sitä rankempi liike on.
Terveys

Sohvatyyny ja villasukat kelpaavat kotijumpan kuntoiluvälineiksi – katso videolta vinkit, joilla kunto kohenee kotiloissakin

Osallistu jutuntekoon ja kerro meille, mitkä tekijät vaikuttavat oloosi.
Paikalliset

Hyvinvointikysely: Mitkä asiat vaikuttavat hyvinvointiisi?

Paikalliset

Turku tutki: Ylisukupolvinen huono-osaisuus koskee poikia tyttöjä useammin

Paikalliset

Kolumni: Rauhoittumista opettelemassa

Kotimaa

Vaikuta valinnoillasi elinaikaasi – voimakas stressi, tupakointi ja liikkumattomuus lyhentävät ennustetta

Paikalliset

Hyvinvointitoimialalle lisävirkoja – matalan kynnyksen mielenterveys- ja päihdepalveluiden yksikön toimintaa käynnistellään

Ujosta rakosta kärsivän Pekan painajaisista pahin on metallinen, reilun metrin levyinen pisuaari. Kaakelit vielä korostavat kaikkea ääntä. Usein toivon, että vessoissa olisi kaiuttimet, joista tulisi vaikka vesiputousääntä.
Terveys

Armeijan leveät pisuaarit olivat painajaista ujosta rakosta kärsivälle Pekalle – Vaiettu syndrooma vaikeuttaa virtsaamista muiden nähden

Kovatehoisen treenin välissä täytyy malttaa pitää lepopäiviä, Timo Haikarainen (oik.) muistuttaa. Mikko Pakkanen treenasi Fit Gym -kuntosalilla Jyväskylässä.
Terveys

Älylaitteet tukahduttavat taidon kuunnella kehon merkkejä – tässä keinot palautumisen testaamiseen ilman mittareita

Alexandra Andersson (vas.) ja Meera Jakkli tutkivat Aalto-yliopistolla, miten mainokset vaikuttavat aivoihin ja ajatteluun. Pään pinnalle asennetaan aivojen sähköistä toimintaa mittaavia antureita.
Lukemisto

Unohda ajatus, että isot valinnat pitää tehdä järjellä – tunne kannattaa ottaa mukaan päätöksentekoon

Lukemisto

Nuku hyvin! – Kokeile, auttavatko helpot uniniksit

Terveellinen ravitsemus on kokonaisuus, jossa ratkaiseva merkitys on jokapäiväisillä valinnoilla pitkällä aikavälillä. Jos kuutena päivänä viikosta syö terveellisesti, voi yhtenä päivänä ottaa rennosti ja syödä vaikka pizzaa.
Terveys

Piilossa ollut väsymys paljastuu, kun pysähdyt kiireisen työpäivän jälkeen – yksi ajattelutavan muutos kannattaa

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) mukaan joka viides suomalainen kärsii pitkäaikaisesti unihäiriöstä. Turussa avataan uusi uniklinikka maaliskuun alussa.
Kotimaa

Kaikki uniasiantuntijat eivät ole ammattilaisia – Turkuun laajenevan uniklinikan perustaja neuvoo tarkistamaan taustat

Hannele Tervahaudan mukaan on vaikea asia hyväksyä, että keskenmeno sattui omalle kohdalle, vaikka keskenmenot ovatkin yleisiä
Teemat

Hannele Tervahauta sai kaksi keskenmenoa, ja yksi lapsi kuoli kohtuun: "Olin pettynyt omaan kehoon"

Leena Heinämäki ja Hans Christian Hansen löysivät toisensa meditaatiokurssilta Kööpenhaminasta kymmenisen vuotta sitten. Heille oli alusta lähtien selvää, että he haluavat perustaa meditaatiokoulun. Sydänmaan retriitteihin ja meditaatiokoulutuksiin saapuu osallistujia usein ympäri Suomen.
Terveys

Kun ensikertalainen meditoi, mielessä pyörivät jauhelihakastike ja lapsen jumppa: "Ajatus naurattaa, mutten ole varma, saako meditoidessa nauraa"

Pikkukeskosena syntyneillä silmän rakenteet eivät välttämättä kehity samalla tavalla kuin täysiaikaisilla vauvoilla. Emilia Puntala osallistui silmätutkimuksiin Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen keskostutkimuksessa.
Terveys

Vain joka toinen pikkukeskonen jäi eloon, kun Emilia Puntala syntyi – nyt tutkitaan, miten keskosuus näkyy aikuisena

Suomi tähtää tupakkatuotteiden käytön lopettamiseen vuoteen 2030 mennessä.
Paikalliset

Ammattikoululaiset halutaan saada irti nikotiinista Turun ammattikorkeakoulun hankkeen voimin

Viljely on perinteinen ja tärkeä tapa tunnistaa bakteereja. Kuvassa on puhdasviljely, jossa tiettyä bakteeria on kasvatettu verimaljalla. Kuva on Turun yliopiston lääketieteellisen mikrobiologian ja immunologian laboratoriosta.
Paikalliset

A-streptokokkibakteerit kehittävät vastustuskykyä antibiooteille – myös angiinan ja tulirokon hoito voi vaikeutua jatkossa

Terveys

Imeskeletkö sinkkiä flunssaan? – Yliopistotutkimuksen mukaan se voi olla turhaa

Lukemisto

Näin sovellat buddhan oppeja arkeen – minimeditaatio onnistuu vaikka syödessä

Kaupungin hälyssä Markku Toukola ei kuule tinnitustaan, mutta kuulokoje vahvistaa häiritsevästi liikenteen melua. Pää on kuin Haminan kaupunki, hän kuvailee.
Terveys

"Päässä surisi kuin ampiaispesässä" – Markku Toukola on kärsinyt lähes 20 vuotta piinaavasta vaivasta, joka miltei vie yöunet

Kotimaa

Painajaisista kaivataan kokemuksia

Paikalliset

Turussa kehitetty omakirjasto.fi-palvelu tulee asiakasta lähelle – tarjolla äänikirjoja, konsertteja ja liikuntavideoita

Hyvinvointitoimiala ei ole kieltänyt työntekijöitään kommentoimasta alalla tapahtuvia asioita, vaikka tällaista epäselvyyttä on ollutkin työntekijöiden keskuudessa.
Paikalliset

Hyvinvointitoimiala terävöittää viestintäohjeitaan – Kaskenlinnan potilaskutsuhäiriö sulki työntekijöiden suut

Suomessa rokotetaan influenssaa vastaan entistä enemmän, mutta keskustelu käy kiivaana, että kannattaako se.
Terveys

Kannattaako influenssarokotus? Tämä on uusin tieto influenssasta ja rokotteista

Anette Huila toimii joogaohjaajana ja äänimaljarentouttajana.
Paikalliset

Anette Huila on oman temppelinsä emäntä