Näköislehti
Jätä uutisvinkki
Tilaa TS
Hyvä elämä
Hanna Kampman oli aina ollut kiinnostunut psykologiasta, mielen ja kehon yhteydestä. Hän löysi positiivisen psykologian käsitteen ja tiesi, että se olisi hänen kutsumuksena.
Psykologia

Positiivisen psykologian tutkija muistuttaa, että trauma ei aina kasvata – "Siksi sitä ei tulisi itseltään tai läheisiltään vaatia"

Uteliaalla ihmisellä ei nykyisin ole pulaa uteliaisuuden kohteista.
Psykologia

Uteliaisuus mahdollistaa oppimisen – uhkana on laiska mieli, joka nykymaailmassa on sekä tavoite että haaste

Tunnetaitokouluttaja Mari Holmberg nauttii näkymistä Littoistenjärven rannalla.
Hyvinvointi

Kun omia tunteitaan osaa tunnistaa ja säädellä, on helpompi välttää hallitsemattomia tunteenpurkauksia

Salla Leppänen sai ADHD-diagnoosin vuonna 2019. Diagnoosin myötä koko perheen elämä on muuttunut paremmaksi. – Päässäni saattaa olla kaaos, mutta perheeni ja työni olen hoitanut aina hyvin, Leppänen sanoo.
Hyvä elämä

Salla Leppänen koki aina olevansa outo ja lapsellinen – Vasta yli nelikymppisenä hän sai selityksen erikoisille oireilleen

Hugo, Päivi, Inka ja Niko Muurinen osallistuivat 6. maaliskuuta huomenna julkaistavan 213-päivän videon kuvauksiin. Päivä toi riemua koko perheelle.
Kehitysvammaiset

"Lapseni ei ole yhtä kuin downin syndrooma" – ammattilaisetkaan eivät aina osaa kohdata vammaisen lapsen vanhempia

Kirjastot ja kahvilat ovat yksinasuville erityisen tärkeitä paikkoja, koska ne tarjoavat mahdollisuuden kuulua johonkin porukkaan edes löyhästi, sanoo Yksinasujat ry:n turkulainen puheenjohtaja Raija Eeva.
Hyvä elämä

Moni syyllistyy käyttämään yksinasujasta termejä sinkku tai yksinäinen – ei kuitenkaan kannattaisi, sanoo Yksinasuvat ry:n Raija Eeva

Rukous on luonteva osa Pieta Jansson-Salmelan (vas.) ja Heidi Virtasen elämää.
Uskonto

Heidi ja Pieta saavat rukouksesta rohkeutta ja rauhaa – rukouspäivä käynnistää ekumeenisen rukousviikon

Kateus on yhdistelmätunne, jossa on mukana vihaa, raivoa ja kostonhalua, mutta myös ihailua.
Psykologia

"Missään ei opeteta sanomaan, että käy kateeksi" – kateudesta ei pääse eroon, mutta sen kanssa voi oppia elämään

Yksi hyvän kuoleman edellytys on kautta aikojen ollut tieto siitä, mihin ihminen on kuollut. Jos syytä kuolemalle ei löydy, siitä ollaan pahoillaan. Entisaikaan se liittyi myös vainajien pelkoon, mutta se on yhä tärkeä asia. Vaikka kuoleman syy ei määritä ihmistä, muodostuu se osaksi ihmisen tarinaa.
Kuolema

Jokainen toivoo hyvää kuolemaa, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa? – Selvitimme, mikä suhtautumisessa kuolemaan on muuttunut

Anna Norrgård toteaa, että ainut asia, mikä onnettomuuden jälkeen säilyi ennallaan oli ulkokuori.
Hyvä elämä

Rattijuoppo muutti nuoren turkulaisnaisen elämän – aivovamma ei näy ulospäin, mutta vaikuttaa arjessa kaikkeen

Teemat

Poista työympäristöstäsi turhakkeet ja löydä ilo – KonMari -menetelmä pureutuu sälään ja sotkuun

Tarina huolettomasta heinäsirkasta ja ahkerasta muurahaisesta kertoo niistä arvoista, joita yhteisössä halutaan vaalia.
Hyvä elämä

Sekä laiskuutta että ahkeruutta tarvitaan tasapainoiseen elämään, mutta liiallinen annos kumpaa tahansa on vaarallinen

Valpperin koulun rehtori Satu Mäkinen on portaiden takia yhtä hymyä. Niiden kautta koululaisilla on oiva reitti lähimetsään.
Hyvä elämä

Sydäntälämmittävä yllätys – Paikallismies testamenttasi koko omaisuutensa Valpperin hyväksi

Aila Ruoho kertoo törmänneensä verkossa muun muassa yksisarvishoitoihin sekä äänitiedostoina tilattaviin yksisarvisvisualisointeihin. Tarjolla on myös kursseja, joilla voi kouluttautua yksisarvishoitajaksi.
Hyvä elämä

Tietokirjailija ja teologi Aila Ruoho sukelsi uushenkisyyden villille kentälle – ”En voi suositella sitä kenellekään”

Potilaan omaa vastuuta omasta hoidosta on syytä korostaa enemmän, kipukokemuksistaan Kipukirjan kirjoittanut Susanna Valkama sanoo.
Teemat

Krooniset kivut ajoivat turkulaisnaisen etsimään apua monesta suunnasta, lopulta hän kirjoitti kokemuksistaan kipukirjan

Tanssikoulu Playssa opetellaan esimerkiksi buggia. Joonas Kainulainen näyttää mallia.
Hyvä elämä

Miehillä saattaa kynnys lähteä tanssitunnille olla naisia korkeampi, mutta suotta, sillä kahta vasenta jalkaa ei olekaan

Nauruvalmentaja Tarja Kupias-Kotilainen on päättänyt nostaa naurujooga-tietoisuutta urakalla.
Terveys

Nyt on lupa nauraa kippurassa

Ulla Vesola (edessä) on hyvin luottavainen omaan kroppaansa. Perhearki aiheutti kuitenkin sen, että liikunta jäi vuosiksi vähemmälle. Nyt hän on löytänyt kuntosaliharjoittelun ja tekee sitä ilman älylaitteita. Personal trainer Katarina Hemling auttaa tavoitteissa.
Hyvinvointi

Ulla Vesola treenaa ”alasti”

Hyvä elämä

Vihervoima taltuttaa ahdistusta, levottomuutta ja masennusta

Julia Pöyhösen (oik.) ja Heidi Livingstonin kirjoittama Fanni-sarja opettaa lapsille tunnetaitoja askel askeleelta. (Kuva: FamilyBoost)
Hyvä elämä

Tunnemöykyt muruiksi ja laiskiaiset rennoiksi

– Ihmisillä on suuri tarve käsitellä poikkeustilan herättämiä tunteita. Tällä hetkellä erityisesti esiin nousevia teemoja ovat yksinäisyys, epävarmuus tulevasta, huoli toimeentulosta sekä omasta ja läheisten terveydestä, psykoterapeutti Mari Barck tietää.
Terveys

Korona-ahdistus lievittyy rutiineilla ja tavallisella arjella

Anne Suomi (vas.) kertoo, että menetelmän liikkeet ovat tavallisia jumppaliikkeitä, joissa rasitetaan jalkojen lihaksia. Jasmiina Sagulin seisoo selkä seinää vasten ja istuu näkymättömällä tuolilla.
Hyvä elämä

Tre-menetelmässä on seitsemän eri liikettä – tärinällä keho rennoksi

Heli Mäenpää perusti Suomusjärvelle koirien saattohoitokodin. Tällä hetkellä siellä asuu neljä koiraa.
Teemat

Kulttuurivaikuttaja Heli Mäenpää muutti Kalliosta Suomusjärvelle, jossa pyörittää nyt katukoirien saattohoitokotia

Teemat

Nuku hyvin! – Kokeile, auttavatko helpot uniniksit

Anna Rouhiainen korostaa, että zero waste -elämäntavasta voi tehdä itselleen kallista ja vaikeaa, mutta sitä se ei ole. Jotkut elämänmuutokset tuntuivat Rouhiaiselle aluksi hankalilta, mutta ovat nykyään kuin automaatioita.
Hyvä elämä

Zero waste on maailmalla iso trendi, Suomeen vähäjätteinen elämäntapa on vasta tuloillaan

Länsimaiselta ihmiseltä odotetaan nykykulttuurissa yhä enemmän ulospäinsuuntautuneisuutta.
Hyvä elämä

Koetko olevasi ujo tai introvertti? – Lue, millaisia vahvuuksia nuo synnynnäiset temperamenttipiirteet tarjoavat

Oppikirjat ovat suuri menoerä lukiolaisille.
Hyvä elämä

Hyvä kysymys: Miksi kirjakauppaliitto piilottelee oppikirjojen myyntilukuja?

Jussi Pajuniemen käsivarteen tatuoitu ”God in drag” muistuttaa, että kaikessa, jossa on elämää, on myös jotain hyvää.
Teemat

Keski-ikäinen turkulaismies ajatteli: nyt on kaikki liian hyvin

Onni Cafea Turussa koordinoiva Anu Virtanen (vas.) ja Sami Stenroos kuuntelevat pankkineuvoja Taina Backmania, joka kertoo oman talouden hallinnasta. Myös Ohjaamon työntekijä Katri Jähi (oik.) on saapunut paikalle testaamaan tietojaan.
Lukemisto

Onni Cafesta eväitä arkeen – kahvittelun lomassa vahvistetaan nuorten psykososiaalista hyvinvointia

Copyright © Turun Sanomat Oy

Vastaava päätoimittaja: Kari Vainio

Verkkotoimitus:

050 563 9576

ts.verkkotoimitus@ts.fi