Sokerin vähentäminen ja kasvisöljyn lisääminen vähentävät sydänkuolemariskiä

Mauri Ratilainen
Aihekuvitusta
Aihekuvitusta

Tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan sepelvaltimotautia sairastavat saivat uutta toivoa ruokavalion vaikutuksista. Tutkijat havaitsivat, että veren LDL-hiukkasten laatua voitiin parantaa kolesterolia alentavan lääkityksen tai terveellisen pohjoismaisen ruokavalion avulla.

– Sokerin käytön vähentäminen ja kasviöljyjen käytön lisääminen paransi LDL-hiukkasten laatua ja vähensi hiukkasten aggregoitumista, sanoo tiedeartikkelin ensimmäinen kirjoittaja, tutkija Maija Ruuth.

Tutkimuksessa saatiin tuloksia myös sydänkuolemariskistä. Tutkimuksessa veren ”pahaa” kolesterolia kuljettavien LDL-hiukkasten huonon laadun ennustavan sydänkuolemaa.

Wihurin tutkimuslaitoksen ja Helsingin yliopiston tutkijoiden johtama kansainvälinen tutkimus on julkaistu European Heart Journalissa, joka on sydäntutkimuksen arvostetuin kansainvälinen julkaisusarja.

Wihurin tutkimuslaitoksessa kehitettiin uusi LDL:n laatua mittaava menetelmä, jolla määritetään henkilön verinäytteestä LDL-hiukkasten herkkyys liimautua toisiinsa eli aggregoitua. Mitä herkemmin LDL-hiukkaset aggregoituvat, sitä hanakammin ne jumiutuvat sepelvaltimon seinämään. Toisiinsa liimautuneiden LDL-hiukkasten kolesteroli kertyy sepelvaltimon seinämään ja muodostaa sinne kolesterolia sisältävän plakin.

Kolesteroliplakki ahtauttaa sepelvaltimoa ja seurauksena on sepelvaltimotauti. Aggregoituneet LDL-hiukkaset voivat myös aiheuttaa kolesteroliplakissa paikallisen tulehduksen, jonka seurauksena plakki voi revetä ja tukkia sepelvaltimon äkillisesti aiheuttaen sydäninfarktin, joka pahimmassa tapauksessa johtaa kuolemaan.

Tutkijat havaitsivat, että verinäytteistä eristetyt LDL-hiukkaset liimautuivat toisiinsa hanakammin sepelvaltimotautipotilailla kuin terveillä koehenkilöillä. Kaikkein hanakimmin toisiinsa takertuivat seuranta-aikana sepelvaltimotautiin kuolleiden potilaiden LDL-hiukkaset.

Kirjoita uusi viesti



Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda!/HUUDA tai kiroile.

Emme julkaise linkkejä tai mainoksia.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta.

Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

tai sitten ei
Kolesteroli ja sen arvo ei aiheuta sydänsairauksia. Veritulpissa oleva rasva on suurimmaksi osaksi hapettunutta pehmeää rasvaa ja tämä on tutkimuksissa todettu asia. Kansoilla joilla on luonostaan vähän pehmeää rasvaa ruokavaliossaan eivät kärsi sydänsairauksista, esimerkiksi kitavalaiset.
Kirjoita vastaus viestiin



Viesti lähetetty!

Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22.
Virhe viestin lähetyksessä.
TS:n verkkokeskustelun säännöt

Turun Sanomien verkkokeskusteluun tulevat viestit tarkastetaan ennakolta. Siksi viestit julkaistaan viiveellä. Keskusteluja julkaistaan arkisin kello 9–23 ja viikonloppuisin kello 8–22. Toimitus voi lyhentää ja muokata kirjoituksia.

Kirjoittaja on juridisessa vastuussa viestinsä sisällöstä. Rasistisia, herjaavia tai ihmisten yksityisyyttä loukkaavia viestejä ei julkaista. Muista hyvät tavat, älä huuda!/HUUDA tai kiroile.

Emme julkaise linkkejä tai mainoksia.

Kirjoita napakasti. Emme julkaise yli 1 800 merkin viestejä. Pysy keskusteluketjun aihepiirissä. Älä yritä muuttaa aihetta.

Toimitus voi harkintansa mukaan sulkea keskusteluketjun.

Tee ilmoitus sopimattomasta viestistä

Ilmoituksesi on siirtynyt käsittelyyn.
Virhe ilmoituksen lähetyksessä.